色んな花が次々咲くもんじゃね～♪

昨日は、体調も戻ったんで朝練へ







垂水公園の菖蒲の実は、工夫しても食べられんちゃろか？





田んぼの脇にはアザミ

西都原公園は







次はヒマワリ待ち



いつものトイレで折り返し

花壇も





植え方によって印象が違うね



緑陰講座中





考古博物館の横にもアザミ

裏手には













もう紫陽花が開花・・・梅雨間近じゃね







都於郡の何とか花

途中の畑の







ピンクはペンタス？、袋が下がっちょるのは何じゃろ？
季節ごとに、色んな花が咲くもんじゃね～



帰宅すると、玄関の花が模様替え



走行データ：開始 8:35:50
　　　　　　　　距離 64.6km
　　　　　　　　正味走行時間 2:42:26
　　　　　　　　正味時速（平均／最高） 23.9／61.0
　　　　　　　　獲得標高 641m
　　　　　　　　ＣＡＤ（平均／最高） 78／114
　　　　　　　　ＨＲ（平均／最高）125／156
　　　　　　　　消費カロリー 1,551kcal

累計走行距離：5月 419km
　　　　　　　2012年 3,585km
　　　　　　　De rosa 20,946km
　　　　　　　ロードバイク歴累計 34,817km



昨夜は



親子丼

今朝は



定番茶がゆ

お昼は



肉うどん


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