雨にも負けず

こんにちは♪

先日は雨の隙間を上手く縫ってなんとかオンコートでレッスンをしていましたが最後の２０分ぐらいで
雨がドラマの雨のシーン並みにガンガンに振ってきて仕方なく断念...。

テニスガーデン高槻のクラブハウスの更衣室をお借りして上原コーチに急遽トレーニングをお願いしました。


レディーポジションの確認と基本的な姿勢のトレーニング


と、思いきやこれはまだまだウォーミングアップ。
すでにジュニアのみんなはキツそうですが(笑)


普段姿勢が高いせいか思うようにコントロールできません。
上原コーチのチェックが入ります。


股関節周りの柔軟性とポジションキープのトレーニング。
トレーニング中、他の場所が痛くなるとその部位は弱いみたいです。

ちなみに私も一緒にトレーニングしてましたが腰がバンバンに痛かったです...。


レッスンではみんな打つ事には集中しますが、姿勢やステップと言った「打つ以外」の事には結構無頓着です。
４月はその辺のトレーニングを重点的に行いたいですね。