日々の取り組み(大阪ジュニアへむけて)

錦織が圧巻のプレイで全豪ベスト８!!
連日レッスンどころではない熱い試合が続いていますね、いや～見に行きたいなぁ。


さて1月もあっという間に後半、大阪ジュニアに向けて日々頑張るジュニア達の後押しをしています。
ただ時間がもう少しあればいいのにな、と考えても無駄な事に頭を悩ませたりもしますが。

泣いても笑っても、はジュニアに限っての事ではなくむしろ指導者の方。
残りの時間でジュニアにどれだけのものを授け、備えさせてあげれるか。

大阪ジュニアまでの残り時間で特に気をつけていきたいところは

①「ボールをヒットするまでのスピード」
②「プレースメントの精度を上げる」

です。

①は主に「準備→予測→判断→フットワーク」の流れのところですが、
ケースがこの中で様々です。
「速く前へ!!」は口癖ですが(笑)、

「準備してないから遅い」のか
「予測してないから遅い」のか
「判断出来てないから遅い」のか
単純に「フットワークが遅い」のか

ちゃんとした見極めと修正を、上原コーチと相談しながら進めないといけないですね。




②はボールの質に関わる部分ですが

プレースメントとは

「相手コート内の狙った地点に正確にボールを打ち込むこと」ですかね。


「狙った地点」は考え方や解釈は様々ですが、私たちは「ゾーン(枠)」という形を用います。

「狙い」があるからそこに向かう「軌道」があり
「軌道」があるから回転やスピードがある訳ですね。

オフェンス・ディフェンスのどちらの局面でも、狙いを瞬時に定める。

まぁプレースメント云々の前に狙ってないケースが多いので
そっちの意識の方をまずなんとかしないとですね。

2月のサテライトのドローも出た事だし、

サテライトのあるジュニアはまずは前哨戦。
大阪ジュニアまで試合がないジュニアは空いてる時間にゲーム!!ゲーム!!

あけましておめでとうございます♪

みなさん、明けましておめでとうございます。
今年は昨年よりも掲載頻度の高いブログの投稿を目指したいと思いますので(と言いながらもうすでに５日ですが...。)

昨年の末はあろうことかウイルス性の胃腸炎にかかり、仕事納めの日を休むという大失態をやらかしました。
胃腸炎にはあまりなった事がないので２日間ぐらいのたうちまわって大変でした。
今年は体調管理、ちゃんとしよう。

今年の仕事初めはテニスガーデン高槻で本日５日からスタート。
ＪＴクラスの１と２が合同で「バックハンド強化」がテーマ。

参加してくれた８名全員が両手バックでしたが、案の定コントロールが効かない...。

質問してみました。

「コントロールするって？どういう事？」

みんな答えてくれないです。
こういう時率先して意見を言ってくれるジュニア好きなのに。

今日するメニューの中で先に前提としておいて欲しい事

①コースを狙う
②回転をコントロールする
③スピードをコントロールする

「コントロールする」難しいです。

特に「③スピードをコントロールする」は特にスピードダウンのコントロールを課題にしました。

スイングはしっかり最後まで、でもスイングのレベルを調整する。
途端にみんな足止まります。

フットワークはパーフェクト、ボールスピードはコントロール

ここを課題に少し取り組みます。


もう一つ気になる点、横の距離感が近すぎてサイドスピンになる。
軸足のステップ、距離感、強化が必要です。

でも２時間ほぼほぼバックハンドだけ徹底的に練習したら、良い兆しが見え始めます。
後は続けていく事。
イメージを大切に、意識して継続した練習です。
過程を大事に慌てず練習していきましょう!!