verveine(レモンバーベナ)

ステキ女子のmamiちゃんからいただいたフランスのお土産♡

レモンバーベナのお茶です。

フランス語ではヴェルヴェーヌなんて、素敵な響きです。。。・:*:・(*´艸`*)ウットリ・:*:・

レモンバーベナは、鎮静効果があり、味もスッキリ、胃腸にも良いようです。効能としてはカモミールに似てますね。

フランスではよく飲まれるそうなので・・・・フランス好きなワタクシとしては、ナイトティーはカモミールからヴェルヴェーヌにしてみようかしら(*´∀`*)

マロウブルーがいちごカルピスに？

マロウブルーのハーブティーは、レモンを垂らすと綺麗なピンクに変わることは皆様もご存知ですよね(*´∀`*)

でも、残念ながら味はあまり変わりません^^

なので、綺麗な色でも子どもは飲んでくれません（ノ´д｀）

喉の痛みや炎症にもいいのに・・・

でも。。。マロウブルーはカルピスと混ぜてもピンクになるので、我が家ではマロウブルーのハーブティーにカルピスを入れますヽ(*´∀｀)ノ

いちご味にはなりませんが、いちごカルピスみたいですよね！

ミネラルの宝庫！

今日は、スギナのシングルハーブティー(°▽°)

スギナはほうれん草に比べても、カルシウム、カリウム、マグネシウムが豊富！！

なので、デトックスにもよく、高血圧、糖尿病などにも役立つそうです。

また、ケイ素が美しい髪や爪のためにも有用です。

それがなんと、外用でお肌にも良いということなので・・・・今度は化粧水にしようと思います！

ハーブ＆ビネガー(♡˙︶˙♡)

ハーブティーにビネガーを加えて飲むのが面倒だなぁ・・・・とか。

別々に飲むのも忘れちゃうなぁ・・・・なんて。

いろいろネットでフルーツビネガーについて調べてた時に見かけたので、とりあえず作ってみようと！

ローズヒップ、ハイビスカス、ローズ、ヒース、月桃少しをリンゴ酢に漬け込んでみます^^



１週間～１０日ほど置いたら、お湯割りや炭酸割りで飲んでみます。

美味しかったらレシピをちゃんとアップします(たいしたレシピではないですが(´>∀<｀)ゝ)

ローズ＆ベリーティー

フルーティアのフルーツティ♡
ローズヒップ、ハイビスカス、ローズ、アップル、オレンジピール、ジャスミン、ストロベリー、ブルーベリー、クランベリー、パパイヤ、カシスなどなど。。。

透き通るredと、甘い香りで元気が出ます！！

もちろん、ハイビスカスやローズヒップは疲労回復にはもってこいだし、ローズやクランベリーも女性にはありがたいハーブですね^^

今日はお天気も回復してきて、ワクワク楽しめそうです*\(^o^)/*

ソワソワして落ち着かない夜

1月20日の新月からまた大きな気の変化があったようで・・・・

ちょうど昨日ゆうこさん(カラーdeサンキャッチャー)にお会いして、そんな話をうかがいました。
詳しくはゆうこさんのブログをご覧下さい^^

で、ワタシも数日前から気分が落ち着かず、なんだかソワソワしています。
もちろん、次男の高校入試が始まったせいもありますが・・・・

今日は意識して落ち着くように心がけています。

お風呂はフランキンセンスとベルガモットの精油を入れました。
フランキンセンスは心の不安を取り除いて、平常心を取り戻してくれます。
ベルガモットは調整。心のバランスをとってくれます^^

そして、お風呂上がりはローズヒップオイルにネロリをプラスして・・・・
ネロリの香りは、気持ちを安定させ、幸福感を与えてくれます。

フランキンセンスもネロリもお肌にもいいので、一石二鳥！

さてさて、締めくくりのナイトティーはいつものブレンドにセントジョーンズワートを足しましょう。。。

ママの笑顔が子どもの薬♡

昨日は、ワタシがお世話になっている柏のアロマスクール優香里の１０周年＆新年会でした*\(^o^)/*

先生のお人柄、スクールのしっかりしたレッスン・・・・通われている生徒の皆さんも素敵です。

昨日は本当にたくさんの方が集まり、名刺交換をしたりしましたが、全員とお話することができず・・・残念でした。

そんな中で、『ママの笑顔が子どもの薬』とおっしゃっていた看護師さんと出会いました！

まさにそのとおり！！

と意気投合し、今度一緒にママのためのアロマハンドケアをしようということになりました^^

再来月あたり大人女子部で、『 家庭で活かせるハンドケアレッスン 』の企画を考案中！！お楽しみに！

フルーツもブレンド♡

画像は、銀座のCafe FREDYのフルーツ＆ハーブティー「プレミアム柚子」です。

柚子の他に、パイナップル、リンゴ、ローズヒップ、レモングラス、マリーゴールドetc……

ワタシはたいてい、シングルハーブもしくはハーブのみのブレンドばかりでしたが、

フルーツだって植物ですものね！

甘みや香りをプラスしたい時には、ドライフルーツもプラスしてみようと思います(*´∀`*)

ハーバルセラピスト認定試験結果

合格しましたぁ！！
昨年一年間は、メディカルハーブとアロマにどっぷりで・・・・
１２月頭の認定試験の後は、燃え尽きた感も。。。

それなりにしっかり勉強したのに、見事にひっかけ問題に手こずり、手応えはイマイチ。

結果は年明けって・・・・年末年始辛いわぁと思っていたのも束の間。
忙しさに、試験のことなんて忘れてました。

で、昨日、結果が届いたのですが、封筒がペランペランだったので、「やばいかも」とドキドキしましたが、合格してました・:*+.\(( °ω° ))/.:+

今年は、検定講座なども開く予定ですので、お楽しみに！！

魔女みたいって・・・

風邪の引きはじめか・・・鼻水と咳が少々。

弱っている時にこそ、お肌ケアはしっかり！
ネロリ・フランキンセンス・ローズウッドのローションが、今のお気に入りです。

お風呂上がりのボディーは、イランイラン、ゼラニウム、ラベンダーなどでケア。

保存料などを使用していないので、２週間くらいで使い切る分だけ作ります！

作ってると、こどもたちに「魔女みたい」って言われます(´>∀<｀)ゝ