ミネラルの宝庫！

今日は、スギナのシングルハーブティー(°▽°)

スギナはほうれん草に比べても、カルシウム、カリウム、マグネシウムが豊富！！

なので、デトックスにもよく、高血圧、糖尿病などにも役立つそうです。

また、ケイ素が美しい髪や爪のためにも有用です。

それがなんと、外用でお肌にも良いということなので・・・・今度は化粧水にしようと思います！