千紫万紅

☆DIARY☆

気がつかないうちに

2010-12-06 15:49:00 | 日記
週末札幌へバーストラウマを勉強しに行ってきました♪
運動会で出席できなかったので振り替えの講義でした。
ここで行けないとまた来年運動会でいけないかもだし~
と足を引きずって札幌へ。
(JRにのって片道3時間以上かかります。。。)

札幌について、実家で入浴すると
ヘルニアじゃない痛みが足首とこうに~
ジンジンと。。。
あらためてよく見てみると
とっても腫れてました!!!
いつのまに捻挫?
ヘルニアでしびれていたので
捻挫したことに気がつかなかった~
翌日実家で寝たきりに~

ヘルニアの痛みには温シップだけれど
捻挫には冷シップだしな~
どうすればいいの???

「安静にしてる」
が正解かも!