食事制限は効かない・・・

風邪ひいて、食欲もなく、冷蔵庫にも何もなく。

おにぎり2個くらいで1週間近く過ごしても

体重は変わらず。

体脂肪も。


おなかは少し引っ込んだ気がしますがね～。


やっぱり運動しないとだめですか？