一食置き換えのドクトル・ダイエット。
10日が終了しました。
ストロベリー味とバニラ味のヨーグルトがおいしくて
一気に食べてしまいそうになりました。
私はバニラ味が好きでした。
ダイエット抜きに、これは食べたい！
とにかく便秘知らずになるのでおススメです。
あま～い味もおやつにぴったりです。
気になる結果は、マイナス1.4キロ。
夕食を早めに済ませられると、もっと効果が . . . 本文を読む
年齢に伴うデリケートな部分の乾燥や不快感のケア
レジュリックス ジェルR。
入浴後、1－2プッシュを清潔な指先にとり、気になる部分に塗るだけと
簡単にケアできます。
自然なうるおい感を与え、自らうるおうチカラも・・・
甘草葉・大豆エキスなど肌に優しい配合
なのもいいですね。
こんなジェルです。
うるおい重視でベタつくのを想像していましたが
思ったよりもさらっとしています . . . 本文を読む
マイクロダイエットでおなじみのサニーヘルスの
スキンケア。
現品をお試しです。
シュ・シュレは、とろみタイプの化粧水です。
とろみタイプは浸透しない気がして、苦手なのですが
少しずつ手に取って肌に置いていくと、なじんできます。
高純度の酸素を含む最新型フィフロー、生コラーゲン、ヒアルロン酸を配合で
乾燥が気になる部分には重ねづけすると、これだけでも十分と思えるくらい
しっとりしま . . . 本文を読む
ドクトル・ダイエット 続けてますよ。
基本は朝食を置き換え。
昼食は、手作りのお弁当。
夜は煮物や具だくさんスープ。
時々はパンの日も・・・
甘いヨーグルトが食べられるので
ストレスは感じません。
なにより腹持ちよし！
あまりダイエット中らしい食生活でもないのですが
これで痩せられるか、ちょっと心配です。
このマシーンにお湯を入れて
ヨーグルトを作ります。
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現在ストレスによるリバウンドのため、ダイエット中です。
そこで『ドクトル・ダイエット』 にチャレンジ！
ギリシャヨーグルト（無糖）EasiYoグリークに低カロリーの大豆・十五穀パフをかけたものを
一食分置き換えるだけ。
間食にEasiYoも食べられます。
EasiYoの粉末を水で溶いて、お湯を入れたマシーンに入れて
12時間ほどおきます。
するとこんなにたっぷりのヨーグルトが！
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脚も腕も完全防御中。
冬はムダ毛ケアも怠りがちです。
何より、寒いのでボディケアを怠っています・・・
「シーズンズ アフターケアトリートメント＜ハード＞」は、
ムダ毛対策ボディ用ローション。
フラボステロンが毛の成長を抑制するので、ムダ毛ケアも
ちょっとサボれます。
私は電気除毛器を使っているので、前日夜に剃って
翌朝につけてみました。
（剃った直後だと、肌荒れが心配だったの . . . 本文を読む