ヒマしてることをいいことに、原始的な風邪の治し方をしました。
熱が出てる時は、菌を殺しているので解熱剤はの飲まない
実は効くのかも。
いつも熱が下がっても喉がイガイガ、ずっと残ってるんですけど
比較的すっきり。
おススメはできませんが。 . . . 本文を読む
朝、起きたらのどが痛くて。
いや、寝るときから痛かった。
数日前から、起きたとき、鼻がつまってたんですが。
とうとうやってきた。
夕方になって、どうにも起きてられない状態。
ベットで横になったけど、寒気がしてきた。
きっと熱が出てるんだ。
でも、熱が出るってことは体内で菌と戦ってるってことだから
むやみに解熱剤使わない方がいいって、お医者さんもいってたし。
幸いお休みなので、このまま我慢。
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今年の夏はダイエットに励みます。
スタイルアップパンツ おなかを穿いてウォーキング。
みんなのフィットネスで毎日エクササイズ。
これで、3キロは痩せて秋に向け弾みをつけ、年内には5キロ痩せる
はずでした。
はい、まだ痩せてません。
2キロ痩せて1キロ戻り、また1キロとリバウンド。
減ったり増えたり忙しいです。
それでもかなり緩やかに下降線をたどっていたのですが
最近はめっきり、現状維持が . . . 本文を読む
ヴィクトリアシークレットはアメリカで大人気の下着屋さん。
セクシーでかわいい、女ゴコロをくすぐる下着がいっぱい。
下着以外にも靴もセクシーで、しかもお手頃価格。
ずっと欲しかったんですが、オンラインショップは英語なので
日本語オンリーの私には遠い存在。
そのヴィクトリアシークレットが日本語で買えるんです。
うれしい！
でもこのサイト、下着もありますが、メインはボディケア用品。
ヴィクトリアシー . . . 本文を読む
ファンデを塗っても消えない
小鼻の周りの赤み。
コンシーラーも重ねて塗り塗り。
小鼻のシワに入り込んでヨレてる。
ひたすら重ねることで誤魔化していました。
でもこの赤み、C'BONのフェイシャル体験で
毛穴に油が詰まって酸化しているという恐ろしい状態だと判明。
それから朝晩のクリームクレンジングを行ってきました。
（疲れた日はクレンジングエクスプレスでふき取るだけのサボリ。
メイクのまま寝 . . . 本文を読む
今日も暑い
猛暑日です。
アイス食べた～い。
でもダイエット中。
それでなくてもアイスには甘甘なダイエット姿勢だというのに。
そんなときの強い味方。
それは
冷凍バナナ
果物はカラダにいいし、バナナはお腹にもたまるので
お腹がすいたときにもグゥ
この冷凍バナナにチョコとカラースプレーでデコレーション・・・
と、いきたいところですが
グッと堪える・・・・・・・・・ . . . 本文を読む
ひぃぃぃ。
今日も太陽が容赦なく照りつけています。
肌に刺さるように、痛いくらい。
しかし、室内は真冬の寒さ。
スーパーの冷蔵庫の前なんて、体感温度は0℃以下ですよ。
こうして冷え症になっていくのね。 . . . 本文を読む
おうちごはん（自炊ですね）だと、それほど体重は変わらない。
運動も頑張ると0.4キロとか、すこ～しづつですが痩せることも。
でも、外食するとポンと1キロくらい太るのね。
そこからの巻き返し、というか元へ戻すのは必死です。
その繰り返しで、うまくいかないダイエット。
週1くらいは友達やダーリンと会って、おいしいもの食べたいんだけどな。 . . . 本文を読む
エバメールお試しセット。
お試しとはいえ定番のゲルクリームのほかに、ホワイトニング洗顔クリーム、
ソフトEシャンプー、トリートメント、ゲルフェイスパックと
種類もたくさん入ってます。
ゲルクリーム
洗顔後に顔に塗ってみました。
今の季節はこれだけで十分しっとりしますね。
他のメーカーのゲルクリームよりしっとり度が高いかも。
肌だけでなく、髪の保湿にも使えるクリームはすごい！
拭き取りクレン . . . 本文を読む