胃がムカムカするような・・・
食べ過ぎても大丈夫。
ストレスでも胃がキリキリすることがない
強胃
の持ち主。
だからちょっとびっくり。
このままダイエットモードに突っ走りたいです。 . . . 本文を読む
8月も下旬ですが、まだまだ暑い日が続きます。
汗かいて、油もたっぷりの私の肌。
でも、エアコンと扇風機の風直浴びで乾燥してるみたい。
肌が固く唇はカサカサですもの。
ホメオバウのLP EX クリームプレミアムを使ってみました。
この時期にクリームなんて・・・と思いましたが、これは軽い。
肌にスッと浸透していく感じです。
ハーブのような香りもなんだか癒されます。
翌朝、肌はふっくら。
ギト . . . 本文を読む
モラタメさんからいただきました。
金のつぶ あらっ便利！国産中粒。
パックに入っているのではなく、タレがジェル状になっている納豆です。
あのタレのパックって曲者。
開ける拍子にプチュッ
服に飛び散ったり・・・
パックに入っていないので、飛び散る心配なしです。
この納豆、ジェル状のタレだけが売りではありませんよ。
納豆そのものがおいしい。
「これで中粒!?」というくらい大きな粒がそろっていま . . . 本文を読む
痩せるにはやっぱりジョギング！
と思い立ち、週に3日程度走ってます。
はじめは5分も走り続けられなかったけど、1週間もすると
10分くらいは走り続けられます。
どうしても信号などで止まることがあるけど、それ以外は走りっぱなし。
30分かかった距離も、今では20分ほどで完走
おしゃべりできるくらいの負荷で30分走るのがダイエットに効果的と
ためしてガッテンのサイトにあったので、それを目標に . . . 本文を読む