電気毛布を使うと乾燥する！
でも寒さに耐えられず、使わざるを得ません。
湯たんぽなら乾燥しないのでしょうか
乾燥する→喉が痛くなる
のパターンで風邪をひくので、乾燥対策は必須です。
まずはスキンケアから。
いつものケアの最後にクリームを塗る。
ハニーラボ パックやLabo Labo スーパー毛穴ゲルマスクも気になりますが
ポツンとできてしまうニキビの治療も兼ねてオロナインH軟膏の稼働率 . . . 本文を読む
体に詰まっているものを出すぞ！
便秘っ子なので・・・
今回はダノンビオ 野菜&フルーツでチャレンジです。
16種類の野菜と3種類のフルーツをブレンドされたヨーグルト。
しかもダノンビオだけに含まれる「BE80菌」は生きて腸まで届く
高生存ビフィズス菌。
この生きたビフィズス菌の働きで、腸の動きを促進するそう。
にんじん、トマト、かぼちゃ、セロリ・・・
うん、野菜ジュースが入ってるイメー . . . 本文を読む
お次は、じゃがいも生まれ 満腹ダイエット。
じゃがいも抽出物が満腹感を与えてくれるというサプリメントです。
じゃがいもっていうからてっきり置き換え食品かと思いましたよ。
ついつい食べ過ぎてしまうタイプなので、これはいいかも
さあ、ダイエットして健康診断に行くぞ
なんだか、本末転倒ですね
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断食には失敗しました。
が、痩せた～～い
去年のニットワンピ。
ハイゲージの薄手なので、体のラインが出ちゃいます。
ぽっこりと。
ダイエットの王道、置き換え食品。
DHCプロティンダイエット
友近さんもすっかりスリムになりましたよね。
うらやましい
DHCプロティンダイエットは、栄養成分だけでなく、
美容やスタイルサポート成分もたっぷり配合。
ダイエット中にありがちなカ . . . 本文を読む
昨日、断食にチャレンジ
ソイラテや飲むヨーグルト、甘酒などを飲んでいたのですが
ふと、甘酒は血糖値だなぁと思い
玄米ご飯、納豆、豆腐1/2と玉ねぎサラダを食べてしまいました。
19時と早い時間だし、いいよね
そして夜、2時ごろ就寝。
今朝はスッキリ起きられました。
これは断食効果
体重も－１ｋｇ
いい感じです
今日も断食したいところだけど買い物に行かなきゃいけないので
誘惑に . . . 本文を読む
あと1カ月で誕生日
年をとるのはいいけれど、老けるのはいや～～
話題のアンチエイジング成分フラーレンが入った
美優モイストジェルとエッセンスジェルを使ってみました。
フラーレンはビタミンCの172倍以上の働きで老化の敵、
活性酸素を除去するそう。
さらにシミの原因、メラニンの産生も抑えてくれるんです。
洗顔後にモイストジェル（右）を1プッシュ。
伸びがいいので、これで顔全体カバーでき . . . 本文を読む
塗っただけでしわが消える化粧品、TVや雑誌でも最近よく見かけますよね。
私も気になってます。
おでこのしわは小学生の頃からの年季入り。
深いのがくっきり入ってます。
最近では法令線ですね。
プレティコでケアしているので大分良くなっていると思うんですが
さぼると出てきます。
どっと疲れた老け顔になるからいやだなぁ・・・
あとは目じりのしわ。
普段は目立ちませんが、笑うとやっぱり出るんです。
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敏感肌や女子力upにおすすめ化粧品CLANAバイタライズウォーター。
手に出したときはさらっとしていますが、顔につけるととろっとした感触の化粧水です。
細胞を活性化させるダイズエキス、永遠の若木と呼ばれ小じわやたるみを防ぐブナエキスで、
低下した肌機能をしっかりサポート。
さらに若々しい肌を生み出す重要な役割を担っているDNAを配合し、
肌が若返りそうな予感です
しかもローズの香り
こ . . . 本文を読む
TiaraBijou（ティアラビジュ）クリームファンデーション。
美容液＋下地＋ファンデとBBクリームみたいなクリームファンデです。
この頃は乾燥して皮がむけたり、肌が固くなっていたんですが
このクリームファンデを使ったら夜まで肌が柔らかでした。
お化粧直しもお昼と夕方にパフでおさえるだけでOK。
重ね塗りすると、肌に悪そうだし、乾燥するし・・・
重ねなくていいのでうれしい
いつも夕方に . . . 本文を読む
保湿しても、しても、肌が乾燥しています。
固くて、カサカサです。
オイルを塗ってから化粧水をすると、ぐんぐん肌に吸い込む
どこかに書いてあったような・・・
私はソンバーユでやってみました。
リキッドタイプなので、普通のオイルと同じです。
このソンバーユを１～２滴、手のひらに伸ばす
手のひらで顔をつつむようにします。まんべんなくね
その後はいつものように化粧水をします。
ソンバ . . . 本文を読む