すごいぞエア乗馬

なにがすごいって

筋肉痛です。


前太ももと、ふくらはぎがキテます。

ふくらはぎの筋肉が伸びなくて、つま先立ちで歩くほうが楽なくらい。


ほんと朝は「歩けないかも」と思いましたよ。




でも、頑張った。

今日もひと通りやりましたよ。

三日坊主ならぬ一日坊主になっちゃうしね。


これからやってみようと思う人は、土日に用事がない

金曜日に始めるのをお勧めします。