陸上トレーニング

月曜日は

小学生チームは陸上トレーニング
中学生チームは南高校でプール練習です

１９：００～２０：００　夕方とは言え、かなり蒸し暑いです
しかもソーシャルディスタンスを取りながらです



離れて準備運動　ボール投げ　給水時間　ボール投げ（的当て）　給水時間　ドッジボール（ボール２個使い）

汗を大量にかくので給水時間のたびに、手洗い場で手を流水に浸して、体温を下げます。

いつか開催される試合の為に、頑張って練習します！

背中が、、、痛い（笑）

月曜日は中学生は南高校で練習
小学生は小学校跡の校庭で陸上トレーニングです

昨日は水泳の合宿があったので主力メンバーはお休み
小学生の低学年の陸上トレーニングでした（笑）

１年生から３年生までと私６人で俊敏性とボールを投げる を鍛える！と言う事で
校庭で鬼ごっこ＋ボール当て

低学年とは言え猟犬のごとく私に迫ってきます
未来の吹上水球のエース「ふうあ」に狙われました！
とっさに私は

マトリックス避け！


しかーし、ボールは腰に「ぽこん」と当たりアウト！（笑）

火曜日の私ですが背中が痛い（笑）