草なぎ剛にも半同居人の「おじさん」がいたらしいね geinougazou.doorblog.jp/archives/51452…
— johauc (@johauc) 2016年8月25日 - 08:12
地中海式ダイエットとは、できるだけオリーブオイルを積極的に摂るというダイエット方法です。オリーブオイルを積極的に摂る地中海式ダイエットは、地中海で実際に行われているダイエット法なんです。
— johauc (@johauc) 2016年8月25日 - 12:12
オリーブオイルは、がん予防や老化予防に効果があるだけでなく、ダイエットにも効果があります。
— johauc (@johauc) 2016年8月25日 - 16:12
サラダ油をオリーブオイルに変えたり、ドレッシングのようにオリーブオイルをかけたりと、オリーブオイルの用途は沢山あります。
— johauc (@johauc) 2016年8月25日 - 20:12
工藤静香「みなさんの想像とは違うと思いますが…」 geinougazou.doorblog.jp/archives/51476…
— johauc (@johauc) 2016年8月24日 - 00:33
長谷川豊アナ「今回の混乱の原因を作ったのは明確にメリーさん」 geinougazou.doorblog.jp/archives/51476…
— johauc (@johauc) 2016年8月24日 - 03:00
木村拓哉 geinougazou.doorblog.jp/tag/%E6%9C%A8%…
— johauc (@johauc) 2016年8月24日 - 08:12
木村拓哉「何であいつらはちゃんとやらないんだよ」 geinougazou.doorblog.jp/archives/51476…
— johauc (@johauc) 2016年8月24日 - 15:53
木村拓哉と工藤静香の結婚を振り返ると…… geinougazou.doorblog.jp/archives/51022…
— johauc (@johauc) 2016年8月24日 - 15:58
草なぎ剛、結婚しない理由…語る geinougazou.doorblog.jp/archives/51453…
— johauc (@johauc) 2016年8月24日 - 16:12
キムタク、8カ月間無視され続け怒りを爆発！ geinougazou.doorblog.jp/archives/51476…
— johauc (@johauc) 2016年8月24日 - 19:49
中居正広の真相告白が？フジ『27時間テレビ』 geinougazou.doorblog.jp/archives/51473…
— johauc (@johauc) 2016年8月24日 - 20:12
炭酸水の１日の摂取量ですが、大体２リットルを目安に飲むといいでしょう。
— johauc (@johauc) 2016年8月23日 - 08:12
草なぎ剛がまた「ヤバイ！」って geinougazou.doorblog.jp/archives/50997…
— johauc (@johauc) 2016年8月23日 - 12:13
木村拓哉、解散の“元凶扱い”に異論 geinougazou.doorblog.jp/archives/51476…
— johauc (@johauc) 2016年8月23日 - 14:39
セブン‐イレブン、廃棄食品由来の鶏卵をチルド弁当の材料に sengoshi.blog.so-net.ne.jp/sebunirebunhai… pic.twitter.com/M1xVRG3fF5
— johauc (@johauc) 2016年8月23日 - 15:58
石原慎太郎を怒らせた中居正広はほんとにトンチンカンだったの？ sengoshi.blog.so-net.ne.jp/kinsumasp pic.twitter.com/QirGh6UbLo
— johauc (@johauc) 2016年8月23日 - 16:00
櫻井翔が小嶋陽菜に「あのこと」で完敗？ geinougazou.doorblog.jp/archives/51473…
— johauc (@johauc) 2016年8月23日 - 16:12
NEWS・加藤シゲアキが「SEALDs」へ「賛同」表明 geinougazou.doorblog.jp/archives/51473…
— johauc (@johauc) 2016年8月23日 - 20:12
この満腹感で、食事の量をコントロールし、ダイエットをするという方法なんです。まずは、食事前にコップ１杯の炭酸水を飲みます。これだけで、かなり満腹感が得られるでしょう。
— johauc (@johauc) 2016年8月22日 - 08:12
それに、食事中にもお水代わりに炭酸水を飲んでください。そうすれば、食事の量を普段より少なくすることができます。また、普段から、お水を飲む代わりに、炭酸水を飲むようにします。
— johauc (@johauc) 2016年8月22日 - 12:12
そうすることで、体の基礎代謝がアップして、太りにくく痩せやすい体質にすることができるのです。炭酸水を飲む時の注意点なんですが、必ず常温の炭酸水を飲みます。
— johauc (@johauc) 2016年8月22日 - 16:12
はじめは、常温だと飲みにくいかもしれません。しかし、冷たい炭酸水だと、ガブガブ飲んでしまって、逆に食欲がわいてしまう可能性がありますので、必ず常温の炭酸水を飲んでください。
— johauc (@johauc) 2016年8月22日 - 20:12
酢大豆は、空腹時に食べてしまうと、胃が荒れてしまうことがあるので、必ず食後に食べるようにしましょう。また、酢大豆には市販のものもありますが、ご家庭で簡単に作ることもできます。健康的に痩せたい方には、酢大豆ダイエットがオススメです。
— johauc (@johauc) 2016年8月21日 - 08:12
中居正広、鈴木奈々の楽屋挨拶を拒む理由を明かす geinougazou.doorblog.jp/archives/51473…
— johauc (@johauc) 2016年8月21日 - 12:12
中居正広、3度目熊本訪問は香取慎吾と。被災地は笑顔と涙溢れる geinougazou.doorblog.jp/archives/51471…
— johauc (@johauc) 2016年8月21日 - 16:12
炭酸水ダイエットというのは、食前や食事中、そして、間食の代わりに炭酸水を飲むというダイエット法です。みなさん、炭酸水は飲んだことがあると思いますが、炭酸水を飲むと、お腹がいっぱいになった感じになりますよね？
— johauc (@johauc) 2016年8月21日 - 20:12
