味はそんなに変わりませんし、何といってもボリュームが出て、少量でも満腹感を得られます。しかし、おからを食べ過ぎると、栄養の吸収を妨げてしまうことがあるので、１日の摂取量は５０グラムくらいを目安にしておきましょう。
— johauc (@johauc) 2017年4月27日 - 08:12
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— johauc (@johauc) 2017年4月27日 - 12:12
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— johauc (@johauc) 2017年4月27日 - 16:12
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