病は気から 血圧の変動に要注意

「病は気から」は、昔から言い伝えられる言葉です。
これは、病気は精神的な状態によって左右されるという意味です。

先日からめまいがすると言って調子の悪かった生徒さん、「家でボ～としていてもボケそうだから。」
と言って先日の授業出席されました。
「今日は見ているだけ。」と、私を見ると牽制球、
授業が始まり、みんなが一生懸命やっているのを見て段々やる気が出てきたみたいで。
終業時間前にはやる気満々の本来の明るい彼女に戻っていました。
家で寝ていたら負の連鎖で今日も憂鬱な1日になっていたかもしれない。

脳神経外科、内科ドクターショッピングして最後に血圧の薬の副作用が原因だったみたいで、
この時期、血圧は寒さとか急に暖かくなったりで、多分急降下したり急上昇する時期。
血圧の変動は特に要注意ですね。

ストレスや不安、怒りなどの負の感情は、体の免疫力を低下させるそうです。
病気にかかりやすくなったり、症状を悪化させたりします。
逆に、リラックスした状態や幸福感などのポジティブな感情は、免疫力を高め、自然治癒力を促進します。

つまり、「病は気から」は、単なる迷信ではなく、科学的な根拠に基づいた言葉だと思います。
過度に不安に落ちいらず、無理しない程度に外へ出て発散させたほうがいい場合もありますね。



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