久々の20℃台

涼しいっていいな。
朝からずっと涼しかった。
魔の午後3時頃も寒いくらい。
扇風機を回したのは，エアロバイクに跨がった時だけ。

早朝覚醒があったが，その後はうたた寝状態。
目覚ましかかったものの，寝坊してヨガだけ。
洗濯物干して飯食って，娘とクルマ。

5時半に退勤して娘とセブンイレブンで落ちあい，クリームたっぷりロールケーキを二人で食いながら帰宅。
ばあちゃんの手術の件を話して，家族の協力を説く。

夕飯のゴーヤチャンプルーとあずきかぼちゃ・具だくさん味噌汁で夕飯。
ぐぐっと生は今日でお終い。箱買いするか。メーカー品はたまに買えばいいし，アルコールはごくたまに呑めばいいし。
ナニコレ珍百景が終わったので，新スタートレックを見ながらエアロバイク。
久々だ。埃被ってたからな。
終わって風呂。風呂入って四股スクワットと腹筋。