おつかれさまです。ユニオン倶楽部事務局 三好です。
6月5日(水)に開催した、健康ランニング教室の開催報告です。
当日は天気もよく、程よい暑さで運動日和となりました。
今回のランニング教室は、陸上競技部の協力を得て開催しました。
＜練習中の様子＞
合同練習終了後の陸上部のみなさんに、参加者の希望に沿った練習をやっていただきました。
ランニング教室はグループごとに分けて、始まりました。
まずは運動前のストレッチから。
怪我をしないようにストレッチは大事ですね。
その後は、ジョグなど軽い練習を開始します。
ジョグをしながら、選手たちに質問などをして、距離を縮めました。
＜楽しそうにジョグしていますね＞
その後、一部の参加者は1000mや400ｍ走を行ないました。
みなさん、中々の好タイムで走っておりました。
最後は陸上部と参加者で集合写真を撮りました。
途中で、プロランナーの川内選手が来られました。
近くで有名人と会えるとはびっくりしました。
参加者のみなさんが非常に楽しんでいただきましたので、
今後もタイミングを見て、開催したいと思います。
陸上部の練習とランニング教室の様子は、＜TASUKIソリューションのYoutube＞に動画が出ておりますので、ぜひご覧ください。
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