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ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)札幌スタジオ

札幌市中央区狸小路にある、体と心と脳が元気になるイルチブレインヨガ札幌スタジオのブログです。

イルチブレインヨガ【おすすめ運動】在宅勤務におすすめ!座ってつま先たたき

2020年10月02日 | トレーニング

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

長時間の座り仕事の合間に♪

休憩時間に♪

座って つま先たたき☆

イルチブレインヨガ【おすすめ運動】在宅勤務におすすめ!座ってつま先たたき

 

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