こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪
週末は、川の自然音を聴きながら、瞑想や読書など、いかがでしょうか？
脳が癒され、リフレッシュできますよ♪
川の自然音【脳がリラックス】出来るホワイトノイズ｜瞑想用・リラックス用BGM
こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪
一週間の疲れを癒す”呼吸・瞑想”
南国ビーチで録音した波の音をお供にご利用ください☆
波の音【脳がリラックス】出来る自然音｜瞑想用・読書用・勉強用BGM｜イルチブレインヨガ
こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪
今日の札幌は、雨☂
雨の音で、期待できる効果をご存知ですか😊？
・集中力アップ
・ストレスの軽減
・睡眠に良い
集中して作業の効率化をはかりたい方、仕事やご家庭でのストレスが気になる方、睡眠の質に悩んでいる方、雨の音を活用するのも良いかもしれません🍀
【脳がリラックス】出来る自然音 ～雨の音～ 瞑想用・読書用・勉強用BGM｜イルチブレインヨガ
こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪
今週末は、天候が少し不安定ですね。お家時間に癒しの自然瞑想♪
田舎の星空を眺めながら脳のリフレッシュ☆
【癒し自然映像】－Countryside－ ４K Nature Relaxation Video 田舎の星空を思い出しながら瞑想タイム
こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪
とても爽やかな天気ですね！少し外を散歩して、お家でリラックス瞑想☆
太陽のエネルギーをたくさんいただき、睡眠の質を高めて、脳も体もリフレッシュしましょう♪
【癒し自然映像】－sunrise－ 世界中に昇る朝日と太陽瞑想【イルチブレインヨガ】 瞑想音楽 ４K Nature Relaxation Video