足首を捻挫しました!
実は、この年まで運動中の捻挫は経験したことがなく、はじめての重傷捻挫です。
ゴルフをしていて、走っていたところ、カート道が壊れていて(えぐれていて)そこでくりんと内側に捻りました(外側の筋が伸びた)。
3週間たった今でもまだ痛くて歩けません。痛い箇所は外側だけではなく、アキレス腱(かかとのすぐ上)もです。
足首のは結構長引いたり後遺症が残ったりするので、慎重に治さなければいけないらしく、病院へ行って松葉杖を貰ったりして現在足を使わないようにしています。
ところで、この足首捻挫で何が大変だったかと言うと、ウチの奥さんに事の重要性を理解してもらうことでした。
なんでも以前ヒールで歩行中に内出血で真っ青になる位の捻挫をしたのですが、一週間後には痛みを無視してゴリゴリ歩いていたそうで。。
お医者さんの診察を話しても「大げさ」だと言われてしょぼぼーんでした。
実は、この年まで運動中の捻挫は経験したことがなく、はじめての重傷捻挫です。
ゴルフをしていて、走っていたところ、カート道が壊れていて(えぐれていて)そこでくりんと内側に捻りました(外側の筋が伸びた)。
3週間たった今でもまだ痛くて歩けません。痛い箇所は外側だけではなく、アキレス腱(かかとのすぐ上)もです。
足首のは結構長引いたり後遺症が残ったりするので、慎重に治さなければいけないらしく、病院へ行って松葉杖を貰ったりして現在足を使わないようにしています。
ところで、この足首捻挫で何が大変だったかと言うと、ウチの奥さんに事の重要性を理解してもらうことでした。
なんでも以前ヒールで歩行中に内出血で真っ青になる位の捻挫をしたのですが、一週間後には痛みを無視してゴリゴリ歩いていたそうで。。
お医者さんの診察を話しても「大げさ」だと言われてしょぼぼーんでした。
しょっちゅう捻挫するので、重要性はわかります。
軽く考えて無理するとなかなか治りませんよ!!
大げさにする位がちょうど良いもんです。
お大事に☆
ありがとうございます。