年だからこそ鍛える!「フィットネスの勧め」

年だからこそ鍛えて、自分の健康はいくつになっても自分で努力して維持していきたいものです。

日記「日々雑感」

2012-06-14 23:21:37 | 日記

<table cellspacing="0" cellpadding="0" width="95%" border="0"><tbody><tr><td><div align="left"><p> 日記「日々雑感」</p><p>■ 体 調 ■</p><p> 9日間も身体を動かすことができなかった。もちろん横になっていなければならないほどではなかったが、「よし、今日は動かすぞ!」という気にはなれなかった。喉の痛みに始まったカゼの症状が未だ治らず、現在は咳が出ている状態。</p><p> 昨日は軽く汗をかいてきたが、9日間も空いてしまうと「ボチボチやっていこう!」という感じになり、筋トレも有酸素も流して行ってきた。しかし、今日も咳は出ていて、これだけ完治するのに時間がかかるということは、もっと別の悪い病気なのかもしれない…。</p><p> </p><p>■ 昔の思い出 ■<a target="_blank" href="http://www.i-l-fitness-jp.com/diary/img/2012-6-4-1.JPG"><img height="101" width="69" align="right" src="http://www.i-l-fitness-jp.com/diary/img/2012-6-4-2.JPG"></a></p><p> 押し入れの奥の段ボール箱から昔の写真がたくさん出てきた。祖父母、両親、自分のものなど色々である。親戚もたくさん写っているので、「このまま段ボールに入れておくのももったいない!」ということで、何とか共有できないものかとスキャナーでスキャンしているところである。</p><p> しかし、両親と写っている小さい頃の写真を見ると、「頑張って育ててくれたんだな~」と涙が出てくる。</p></div></td></tr></tbody></table>


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