運動の話

都会の人はよく歩く。

都会に行けばわかるが、

都会の人の歩くスピードは猛烈に速く、

エスカレーターに乗っても歩いてる。

おそらく1日の歩数は軽く1万歩は超えてる。

しかし、田舎の人は歩かない。

車という便利な乗り物があるので、

自宅から職場まで送り届けてくれる。

したがって、歩く必要がない。

歩かないとどうなるのか？

これは車も一緒で、

車は毎日5kmから10km走行したほうが長持ちし、

乗らないと調子が悪くなり錆びてしまう。

ということは、人も歩かなければ錆びる。

そう　それが老化です。

医者はどんな病気の人にも、

決まりきったことを言う。

「運動してください　健康のために」

結局　運動かよって思ってしまう。

そう簡単に運動なんかできないから、

ウォーキングになる。

ウォーキング効果で健康を維持し

しっかり80歳まで生き続け、

意地でも今まで支払った保険料を

取り戻しましょう。