Homage to [a] Body

ピラティス・フェルデンクライス・ヨガ　３種類のボディワークについてのブログ

ピラティスグループクラス+プライベートセッション

2017-01-27 23:30:37 | ピラティス

こんにちは。

ご無沙汰しております、NY在住ムーブメントアーティスト/ ピラティスインストラクターのマホ・スイソです。

NYに移住して早5年、様々な人種・価値観の刺激を吸収しながら、日本にいた時と同様に振付家・インストラクターとして楽しくお仕事をさせていただいております~ (NYでの生活の様子を日本のwebsite Cafeglobeさんに取材していただきました。記事はこちらです。)

この度2/1~15まで1年ぶりの一時帰国をすることになりまして、日本で以前共に活動していた [らくらくホマゲの会]さんの協力のもと、2/5日にピラティスのグループクラスとプライベートセッションをさせてもらうことになりました。

NYではKinected・Kane Schoolという、解剖学を丁寧に踏まえたセラピューティックなピラティスメソッドのスタジオでさらなる勉強を続けています。

今回の日本でのクラスでも、今最新のNY・Kane School スタイルのピラティスを皆さんにご提供できるかと思います。

ピラティス初めての方・ピラティスクラスに出てみたがよく分からないところがあったという方・もちろん男性も参加OKです。妊婦さんはプライベートセッションのみセッションOKです。

1日のみのクラスとなりますので、ご予約の際に、ピラティスに関する質問やクラスへのリクエストをぜひお書きください。皆さんの質問やリクエストに応える形でクラス内容を構成していきます。グループクラスでは様々な筋肉を程よく目覚めさせてゆくエクササイズを、またプライベートセッションではその方のご質問にお答えする形でじっくりとセッションをします。2クラス続けてもOK!

ぜひいらしてくださいね。

Looking forward to seeing you.

Suiso Co.
Maho “Suiso" Ogawa 
 

[グループクラス]

日時：2月5日 12:30~13:30

場所：JR 中央線[阿佐ヶ谷駅] 北口〜徒歩5分・場所詳細はご予約時にお伝えします。

持ち物：動きやすい服装・和室で行います。ヨガマットがあった方が動きやすいですがなくても大丈夫です。

参加費：¥3000

ご予約：suisomovement@gmail.com(マホ・スイソ）まで、人数とピラティスに関するご質問、を明記の上 前日までにemailをお願いします。

[プライベートセッション]

日時：2月5日 13:40~14:40 または14:45~15:45

場所：JR 中央線[阿佐ヶ谷駅] 北口〜徒歩5分・場所詳細はご予約時にお伝えします。

持ち物：動きやすい服装・和室で行います。ヨガマットがあった方が動きやすいですがなくても大丈夫です。

参加費：¥6000

ご予約：suisomovement@gmail.com(マホ・スイソ）まで、希望の時間帯とピラティスに関するご質問、を明記の上前日までにemailをお願いします。

 


from NY ピラティスsuiso

2014-07-20 00:22:58 | ピラティス

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こんにちは
 
いつもお世話になっております～。みなさまお元気でしょうか？
私の方は、アメリカNYに活動を広げてはや2年半が経ちました。
NYでは、たくさんの壁にぶつかりながらも、たくさんの友達に助けられ、またアメリカ流のポジティブさを学びつつ、ダンスとピラティスの活動を楽しく行なっています。
NYでの活動の様子は下のブログなどに書いています。
Movement art　小川水素Co. http://www.suisoco.com/suiso-maho/blog/
 
そんな折、幸運にも9ヶ月ぶりに日本、鎌倉にてMovement Workshop を開く機会を得ることが出来ました。
ジャイロトニック鎌倉というとても素敵なスタジオの5周年記念イベントの一環として行ないます。
イベントは、午前中にSuisoのMovement w.s.の後、野菜たっぷりのランチと鍼灸とボディワークw.s.、クリスタルボールの音楽など、身体がほっこり喜ぶイベントが一日続きます。
場所は鎌倉駅近くの大町会館。神社や海もすぐ近くでリフレッシュできそうです。
 
また、8月中は個別にてピラティスセッションも承ります。
普段あまり身体を動かしていない方も、身体が喜ぶMovement w.s.やNY流のPilatesセッションぜひ体験ください～
 
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2014. 8月3日[らせんでつながるワークショップ]@Gyrotonic Kamakura 
 
日時 8/3 10:30~12:30 
料金　¥3000　（料金は事前振込となります）
場所　鎌倉市大町1-11-17 大町会館2階　和室　（最寄りは鎌倉駅）
予約　Subject(件名）を「5周年イベント参加希望」として、以下の内容を info@gyrotonickamakura.com まで送信下さい。
　1-フルネーム
    2-電話番号
    3-ご希望の催し物　（例：午前のみ、午前とランチ、ランチと午後、1,2,3全部など）
 

イベント詳細はこちらよりどうぞhttp://gyrotonickamakura.com/blog/invitation/1047/

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ピラティスセッション
NY流のピラティスセッションをぜひ味わってみませんか？
 
セッション可能日時　8月11,12,13,14, 19, 20,21,22
場所　ご自宅またはご希望の場所へお伺いします。
料金　プライベート　¥7000, セミプライベート(2人）¥5000づつ, グループ(3人～）¥3000づつ
           (レッスン料＋出張費¥2000を頂きます）
質問、ご予約　suisomovement@gmail.com (SuisoMaho Ogawa)
 
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Looking forward to seeing you.　

ぜひ久しぶりにみなさんとお会いしたいです～

All the Best,
Suiso-Maho Ogawa 小川水素co.
I require 24 hours notice for any cancellations.
917-903-4880 (US)

西荻ピラティスsuiso

2013-10-02 07:09:21 | ピラティス

こんにちは。ご無沙汰しておりますおがわです。

10月一ヶ月振付の仕事で戻って参りました。

ピラティスもNYでブラッシュアップしてきましたのでぜひみなさんと分かち合えたらと思っています。産前産後ピラティス（プライベートのみ）も受け付けております。

ぜひぜひご参加下さい～

 

グループクラス

[日程]

10/ 12日,19日,26日の土曜日  10:50~11:50

[場所]

杉並会館第一集会室　杉並区上荻3-29-5 地図はこちら

[料金]

一回¥2000

 

プライベート・セミプライベート 

ご自宅に訪問する形でプライベート・セミプライベートセッションを行います。

詳しい内容はこちらをご参照ください。

プライベート¥5500   セミプライベート¥7000


Pilates in English

Private Mat Lessons

Individually and small groups - at your location (e.g. home, office).

I use a variety of props such as soft ball, Thera band, Franklin ball, and blocks to execute the most suitable exercise for you.
My focus is to make your body well in the most efficient ways and at the same time the easiest way, with the goal that eventually you can do it yourself in your daily life.

Private Session

• At your place (1/2 hour subway from Shinjuku station)¥7000

Semi Private Session - 1 hour
• At your place: ¥4000 per person (2~6 people)

• I require 24 hours notice for any cancellations.

 
[ご予約・contact]

 

 
みなさまにお会いすることを楽しみにしています。
小川水素


 


Pilates N.Y.　-suiso

2012-12-03 15:09:10 | ピラティス

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みなさま

11月は2週間だけでしたが、日本でみなさんに会えて嬉しかったです～。

N.Y. も忙しい街だと思いますが、いや東京の方がみんな活動的～（忙しそう～）かもと思ったりして。N.Y.は忙しそうな人もいるけど明らかにだらけてる人もいて、東京はみんなが一斉に忙しそう、とか。

あとは、N.Y.に戻って来て、なんて汚い（＆臭い）んだ～なんて感じたり。

でもどちらも素敵な街です。

忙しい中レッスンに顔を見せてくれたみなさん、本当にありがとうございます。

私のピラティスの師匠目黒若菜さん（写真）にもやっとご挨拶ができました。n.y.に行く前から相談に乗ってもらっていて、ぽんっと背中を押してくれた方です。若菜さんのブログにもちらっと書いて頂きました。私のピラティスの流派はWakana pilates~Kane school なのでこのスタイルがお気に召された方はWakana studioでレッスンを継続されるととてもよいと思います。

さてさて、私の方は、N.Y.でのセッションをスタートさせました。プライベートとグループクラスです。詳しくはこちら→Suiso Pilates

グループクラスは以下のスケジュールになります。N.Y. へ遊びに来られる際や、お友達がN.Y.にいらっしゃる方ぜひお誘い合わせの上ご参加くださいませ～。

クラスは日本語で行っております～

[Pilates group class schedule / Dec. 2012]
 
Tue 2pm~3pm- 4th / 11th / 18th / 25th
 
Fri 4:30~5:30pm - 7th / 14th / 21th / 28th
 
1クラスfee : $30 
 
 
それでは、お目にかかることを楽しみにしています。
 
All the Best.
Suiso Ogawa
I require 24 hours notice for any cancellations.
917-903-4880 

11月ピラティス

2012-11-04 15:25:40 | ピラティス

こんにちは。

ハリケーンSandyも無事に去ったN.Y.から書いています。今日から色々な所で電気が復旧し、地下鉄も走りはじめました。あ～よかった～。

さて、私は11月15日～29日まで日本滞在します。ピラティスクラスを開催しますのでまたみなさんとお会いしたいです!!!

＊11月のスケジュール＊

-11/17　10：50～　西荻センター　レクリエーション室

-11/24　11：40～12:40　杉並会館　第1集会室

 

＊団体名が、「西荻ピラティスの会」から、「らくらくホマゲの会」に変わりました。さとみさん・ながこさん・小川の３名で共同の会になっています。

＊ 体験レッスン￥1000、 2回目から￥2000/ 1クラス

　　前日までにご予約メールをお願いします。（suisomovement@gmail.comまで)

＊動きやすい服装をお持ちください。

＊プライベートセッションやセミプライベート（２、３名でのクラス）セッションも行いますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。

　みなさまとの再会を、心より楽しみにしています☆

 

Suiso Ogawa 小川水素 Co. 

“maho”

http://www.suisopilates.com/

http://www.suisoco.com/

suisomovement@gmail.com

090-6003-4190

 

Suiso in N.Y. ピラティス

2012-09-14 02:45:10 | ピラティス

みなさま　こんにちは。

暑い夏もそろそろ終わりそうですがいかがお過ごしでしょうか？

私の方は、昨日無事n.y. JFK 空港に到着致しました～。

こちらは、すでにひんやりした空気です。

まだ時差ぼけ真っ最中ですが、n.y. の人のスピードや刺激に、目を覚まさせられる感じです。

これから、ダンス振付活動と、ピラティス活動をこちらでしっかりしてまいります。

次回日本でのセッションは11月中旬を予定しています。

n.y. でここが知りたい・ここ行って来てみて～などご要望がありましたら、こちらに書き込んで下さいね～。

またすぐにお会いしましょう～。

Maho Suiso Ogawa 


suiso 西荻ピラティス

2012-08-27 19:42:38 | ピラティス

 こんにちは。オガワマホ（ダンサー名：Suiso）です。

みなさま、暑い夏いかがお過ごしでしょうか？

 

＊9月のピラティスクラススケジュールです＊

-9/01　10：50～11:50　西荻窪にて

＊詳しい場所について＆ご予約はこちらへお願いいたします→　suisomovement@gmail.com 

＊団体名が、「西荻ピラティスの会」から、「らくらくホマゲの会」に変わりました。さとみさん・ながこさん・小川の３名で共同の会になっています。 

＊ ピラティスクラスは、　体験レッスン￥1000、 2回目から￥2000

　　前日までにご予約メールをお願いします。（suisomovement@gmail.comまで)

＊動きやすい服装をお持ちください。

＊個人セッション、また別の日時にプライベートセッションやセミプライベート（２、３名でのクラス）を行うことも可能です。時間や場所についてはお気軽にご相談ください。

 プライベートセッション詳細はこちらをご参照くださいませ→http://suisoogawa.jimdo.com/suisocobodywork/

 

　みなさまとの出会いを心より楽しみにしています☆

 

Suiso Ogawa 小川水素 Co. 

“maho”

http://suisoogawa.jimdo.com/

suisomovement@gmail.com

080-5692-3885


Suiso 西荻ピラティス

2012-08-12 21:11:01 | ピラティス

 こんにちは。オガワマホ（ダンサー名：Suiso）です。

みなさま、暑い夏いかがお過ごしでしょうか？

 

＊8月のピラティスクラススケジュールです＊

-8/18　10：50～11:50　西荻窪にて

-8/25　10：50～11:50　西荻窪にて

＊詳しい場所について＆ご予約はこちらへお願いいたします→　suisomovement@gmail.com 

＊団体名が、「西荻ピラティスの会」から、「らくらくホマゲの会」に変わりました。さとみさん・ながこさん・小川の３名で共同の会になっています。

＊ ピラティスクラスは、　体験レッスン￥1000、 2回目から￥2000

　　前日までにご予約メールをお願いします。（suisomovement@gmail.comまで)

＊動きやすい服装をお持ちください。

＊個人セッション、また別の日時にプライベートセッションやセミプライベート（２、３名でのクラス）を行うことも可能です。

　８月のプライベートセッション可能日時

-8/18 12:00~17:00

-8/19 18:00~21:00

-8/21 13:00~15:00

-8/26 18:00~21:00

 その他の時間もお気軽にご相談ください。

 プライベートセッション詳細はこちらをご参照くださいませ→http://suisoogawa.jimdo.com/suisocobodywork/

＊詳しい場所について＆ご予約はこちらへお願いいたします→　suisomovement@gmail.com

 

　みなさまとの出会いを心より楽しみにしています☆

 

Suiso Ogawa 小川水素 Co. 

“maho”

http://suisoogawa.jimdo.com/

suisomovement@gmail.com

080-5692-3885


suiso 西荻ピラティス

2012-07-04 18:35:32 | ピラティス

西荻ピラティスの会のみなさま


大変ご無沙汰しております。

オガワマホ（ダンサー名：小川水素）です。

昨日無事日本に帰ってきました。

みなさまいかがお過ごしでしたか？

私の方は、みなさまに送り出していただいてから丁度１０ヶ月、NYにてピラティスもダンスも身体一杯に新しいことを吸収して来ました。

 

私がお休みを頂いている間、サトミさんやながこさんがクラスを開催してくださりました。ご参加くださったみなさま、本当にありがとうございます。

そしてサトミさん、ながこさんのご好意により、私のピラティスクラスも、７月８月に開催させていただくことになりました。

どうぞご参加下さいませ。

 

 

＊7月のスケジュール＊


-7/07　10：50～　西荻窪にて

-7/21　10：50～　西荻窪にて

-7/28　10：50～　西荻窪にて


＊8月のスケジュール＊

-8/18　10：50～　西荻窪にて

-8/25　10：50～　西荻窪にて


＊団体名が、「西荻ピラティスの会」から、「らくらくホマゲの会」に変わりました。さとみさん・ながこさん・小川の３名で共同の会になっています。

　 Homage to [a] Body ブログはこちら　http://blog.goo.ne.jp/homagebody

＊ ピラティスクラスは、　体験レッスン￥1000、 2回目から￥2000

　　前日までにご予約メールをお願いします。（suisomovement@gmail.comまで)

＊動きやすい服装をお持ちください。

＊グループクラスの前９：３０～１０：３０に個人セッション、また別の日時にプライベートセッションやセミプライベート（２、３名でのクラス）を行うことも可能です。

 詳しくはオガワまでお問い合わせくださいね。

＊詳しい場所について＆ご予約はこちらへお願いいたします。→　suisomovement@gmail.com


　みなさまとの再会を、心より楽しみにしています☆

 

Suiso Ogawa 小川水素 Co. 

“maho”

http://suisoogawa.jimdo.com/

suisomovement@gmail.com

080-5692-3885


お知らせ

2011-08-15 10:08:44 | ピラティス
みなさま

2011年9月より、西荻ピラティスの会を担当していましたインストラクター小川は、半年ほどダンスとボディワークの旅に出る事になりました。

今まで西荻ピラティスの会へご参加くださった皆様、ブログを覗いてくださった皆様、本当にありがとうございました。

小川が旅に出ている間は、homage to [a] bodyのインストラクター　satomi によるクラスが 流動的に開催される予定です。詳細が決まり次第こちらのブログにアップしますので、どうぞよろしくお願い致します。

小川の旅記録も、随時アップしていきたいと思います。

今後とも、どうぞよろしくお願い致します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2011.8.15　オガワマホ