虹の種

ヨガ、踊り、日々のくらし

フェルデンクライスと瞑想 『2016年のわたしにあいにいく』

2016-12-01 09:45:19 | イベント
2016年をしめくくるスペシャルWSです。




フェルデンクライスでからだとこころを緩めて内側のスペースを拡げたあと、ゆっくりと呼吸をしながら自分の内側をみつめていきます。最後はみんなでそれぞれの体験をシェア。一年のふりかえりの時間です。


☆12月17日土曜日11:00~14:30 @ 高円寺

☆¥3500 お茶とお菓子つき

☆定員10名 要予約

☆ガイド
とまるながこ felden-nagako.jimdo.com
IFF国際フェルデンクライス連盟公認プラクティショナー
やさしい動きをゆっくりとご自分のペースでおこなうことで、脳を刺激し、からだの機能を高めます。からだとこころの動きに気づいていくレッスンの過程は「動く瞑想」ともいわれています。

あくつさとみ nijinotanesatomi.blogspot.jp/
ヨガインストラクター  虹の種主宰
わたしのものと思っているカラダはどんなカラダなんだろう。
わたしのものと思っているココロはどんなココロなんだろう。
ゆっくりと呼吸を感じることから。今回はヨガのポーズはしません。


☆予約・問合せ karadaoisea@gmail.com
前日 17 時まで受け付けます。お名前・ご連絡先をお願いします。
ご予約後、会場、持ち物など詳細お伝えいたします。

 
新しい年につながる時間をすごせますように。

 

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12月のスケジュール

2016-12-01 09:33:54 | スケジュール


12月のグループクラスのスケジュ-ルです。
12/10(土) 10:30-11:30 西荻
12/11(日) 10:00-11:00 幡ヶ谷
12/17(土) 11:00-14:30 高円寺 特別ワークショップ『2016年にわたしにあいにいく フェルデンクライスと瞑想』
12/22(木) 10:00-11:30 千駄ヶ谷

60分クラス 2000円
90分クラス 2500円

すべて予約制・少人数の大切なクラスです。
それぞれのペースで行うことを大切にしています。
はじめての方でもご参加いただけます。
プライベートなスペースも含まれますので予約後に会場詳細お知らせいたします。
一部クラスをのぞいてマタニティの方も参加可能です。お気軽にご質問どうぞ。

参加の際は前日21:00までにご連絡お願いします。
プライベート、セミプライベート、出帳クラスについてのお問い合わせもこちらへどうぞ。 
nijinotaneyoga@gmail.com

satomi

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10月のスケジュール

2016-10-04 16:43:46 | スケジュール


10月のグループクラスのスケジュ-ルです。

10/11(火) 10:00-11:30 千駄ヶ谷
10/25(火) 13:00-14:30 千駄ヶ谷
10/27(木) 10:00-11:30 千駄ヶ谷

2500円

☆幡ヶ谷、西荻クラスはおやすみです。

すべて少人数のクラスです。
それぞれのペースで行うことを大切にしています。
はじめての方でもご参加いただけます。
プライベートなスペースも含まれますので
各クラスの会場はご予約後に詳細お知らせいたします。
一部クラスをのぞいてマタニティの方も参加可能です。お気軽にご質問どうぞ。
すべてのクラス事前予約制になっております。
参加の際は前日21:00までにご連絡お願いします。
プライベート、セミプライベート、出帳クラスについてのお問い合わせも、
こちらへどうぞ。 nijinotaneyoga@gmail.com




satomi

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たねよがのこと。

2016-10-02 21:35:02 | イベント

たねよがワークショップを行ったユジク阿佐ヶ谷さんのレポートです。




たねよがのこと

スタッフの方々には大変お世話になりました。



とてもかわいいセレクト抜群な街の映画館です。
とってもお得な会員制度ありです。
もちろんわたしも会員になりました。
今回久々に『ひなぎく』を観てオリーブ少女だった自分に出会ってきましたww

















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映画『聖なる呼吸』関連企画『たねよが』ワークショップありがとうございました。

2016-10-02 21:08:30 | イベント




阿佐ヶ谷の映画館ユジク阿佐ヶ谷での映画『聖なる呼吸』関連企画『たねよが』ワークショップ終了いたしました。
全8回。満員御礼!
映画は、ヨガはじめての監督に、ヨガに出会ったときの自分を重ねて観ました。
ワークショップでは新しい出会いとともに、10年前クラスはじめたばかりの時の生徒さんも参加してくれました。
遠いところから会いに来てくださった方もいて、感無量です!


こちらにレポートまとめました。
たねよが

『虹の種ヨガ』をはじめて10年。
節目の年をむかえて、大きな感謝とともに、光と闇をめぐる旅はこれからも続きます。


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映画『聖なる呼吸』関連企画『たねよが』ワークショップします。@阿佐ヶ谷ユジク

2016-08-12 01:02:28 | イベント
  聖なる呼吸

ヨガワークショップ【たねよが】
~不思議なテントからつながるひっそりとささやかな儀式~

テントの中でおこなわれる小さいヨガは、カラダをのばしたり、まるめたり、横になったり、時には目を閉じたりととてもシンプルなモノ。
不思議な空間に包まれながらリラックスしていきます。気持ちよく呼吸をしながら、カラダとココロを感じていきましょう。
ヨガとはつながるということ。ちょっとだけ静かな時間を持って、自分の中にある聖なるモノ、自分の種に会いに行きましょう。
ヨガ初めての方、気になっている方にもオススメです。
ぜひ深いリラックスを体験してください!

◎日時 1日2回開催
9/10(土)12:30~ 13:30~
9/11(日)12:30~ 13:30~
9/17(土)12:00~ 13:00~
9/18(日)12:00~ 13:00~

◎料金
1回1500円 親子ペア2000円

◎各回定員4名。 性別、経験不問。

◎マットの用意、着替えの必要はありませんが、動きやすい服装でご参加下さい。

◎『たねよが 』とは・・・
ダンスパフォーマーでありヨガインストラクターの阿久津智美Satomi Akutsuとリメイク作家 KAIE によるユニット。アートとヨガを融合して未来のための多様なコミュニケーションの場作りをめざす。『たねよが』の二人は、自身のセルフマネジメントとしてヨガを行ってきた。ひとりひとりの人生のだれもが最初 に持って いた聖なる自分=自分自身の種につながろうという意味をこめて種ヨガ『たねよが』と命名。
http://www.kaieh.com/#!taneyoga/c16pw

◎ファシリテーター 阿久津智美 Satomi Akutsu  ダンスパフォーマー・ヨガインストラクター
カラダのセルフメンテナンスのためにとはじめたヨガだったが、呼吸を通して、ポーズを通して、深く自分自身に向きあった体験がその後の日々の生活やクリエイションにおいて大きな礎となる。
女性のため、産後ママ&ベビー、シニアなど のクラスの他、障害者施設、企業の福利厚生プログラムでも指導。
セラピー的 なクラ スを特徴とし、またダンスパフォーマーとしての独自の感性からうみだされる感覚をひらいていくワークには定評がある。
ダ ンスパフォーマーとしてソロ活動の他、さまざまなアーティストと国内外で共演。
ヨガ= ライフという観点から、環境、食、アートなどさまざまな要素を加えたコミュニケーションプロジェクト『虹の種』主宰。
インド中央政府・科学技術省公認ヨーガインストラクター  
Judith Lasater リストラティブヨガ正式トレーナー

◎ご予約方法
・氏名
・ご連絡先
・希望日程とお時間
・参加者人数
を明記の上、yujikuasagaya@gmail.comへメールをお送りください。

   

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8月のヨガスケジュール

2016-08-12 00:50:49 | スケジュール
残暑お見舞い申し上げます。



遅くなりましたが8月のグループクラスのスケジュ-ルです。

パフォーマンスのため8月前半はおやすみでした。

8/20(土) 10:00-11:00 幡ヶ谷 ☆ お子さん連れでどうぞ
8/23(火) 13:00-14:30 千駄ヶ谷
8/27(土) 10:30-11:30 西荻 ☆ 女性のためのクラス
8/30(火) 13:00-14:30 千駄ヶ谷
☆木曜クラスはおやすみです。

60分クラス 2000円
90分クラス 2500円


すべて少人数のクラスです。
それぞれのペースで行うことを大切にしています。
はじめての方でもご参加いただけます。
プライベートなスペースも含まれますので
各クラスの会場はご予約後に詳細お知らせいたします。
一部クラスをのぞいてマタニティの方も参加可能です。お気軽にご質問どうぞ。
すべてのクラス事前予約制になっております。
参加の際は前日21:00までにご連絡お願いします。
プライベート、セミプライベート、出帳クラスについてのお問い合わせも、
こちらへどうぞ。 nijinotaneyoga@gmail.com




satomi

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7月のヨガスケジュール

2016-07-03 10:51:48 | スケジュール
7月のグループクラスのスケジュ-ルです。



7/5(火)13:00-14:30 代々木上原
7/7(木) 10:00-11:30 千駄ヶ谷
7/9(土) 10:00-11:00 幡ヶ谷 ☆ お子さん連れでどうぞ
7/16(土) 10:30-11:30 西荻 ☆ 女性のためのクラス
7/28(木) 10:00-11:30 千駄ヶ谷

60分クラス 2000円
90分クラス 2500円






少人数のクラスです。
それぞれのペースで行うことを大切にしています。
はじめての方でもご参加いただけます。
プライベートなスペースも含まれますので
各クラスの会場はご予約後に詳細お知らせいたします。
一部クラスをのぞいてマタニティの方も参加可能です。お気軽にご質問どうぞ。
すべてのクラス事前予約制になっております。
参加の際は前日21:00までにご連絡お願いします。
プライベート、セミプライベート、出帳クラスについてのお問い合わせも、
こちらへどうぞ。 nijinotaneyoga@gmail.com





6月、京都にいってきました。
水のある景色が好きです。

satomi

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6月のパフォーマンス

2016-07-03 10:51:33 | イベント
6月は横浜BankARTでパフォーマンスしました。








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6月のヨガスケジュール

2016-06-02 15:24:50 | スケジュール
久しぶりのお知らせですが、グループクラスのスケジュ-ルです。



新緑の美しい季節です。
5月は清里で瞑想リトリートに参加してきました。
自然に囲まれ静かな時間を過ごしました。
野生の鹿に遭遇したのがうれしかったです。
堂々とした落ち着いていてやさしいたたずまい、ホントに神かと思いました 笑



6/7(火) 千駄ヶ谷 13:00-14:30
6/18(土) 西荻 10:30-11:30 女性のためのクラス
6/19(日) 幡ヶ谷10:00-11:00 お子さん連れでどうぞ
6/21(火) 千駄ヶ谷 13:00-14:30
6/30(木) 千駄ヶ谷10:00-11:30

60分クラス 2000円
90分クラス 2500円

少人数のクラスで、それぞれのペースで行うことを大切にしています。
はじめての方でもご参加いただけます。
プライベートなスペースも含まれますので
各クラスの会場はご予約後に詳細お知らせいたします。
一部クラスをのぞいてマタニティの方も参加可能です。お気軽にご質問どうぞ。
すべてのクラス事前予約制になっております。
参加の際は前日21:00までにご連絡お願いします。
プライベート、セミプライベート、出帳クラスについてのお問い合わせも、
こちらへどうぞ。 nijinotaneyoga@gmail.com


satomi


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3月お知らせ

2016-03-06 16:25:08 | お知らせ
3/14~26アメリカに行ってきます。
パフォーマンスとワークショップをしてきます。
あと大自然の中でエネルギーチャージ少し。。

そのため3月のクラスは不定期になっております。
個別にお問いあわせください。

satomi


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2015年を納める

2015-11-22 14:48:37 | スケジュール


2015ももうすぐ終わり。
慌ただしくなる季節ですが、
静かな時間をもって潔い気持ちで一年を納めたいものです。

11/26(木) 四谷 10:00-11:30
12/1(火) 千駄ヶ谷 13:00-14:30
12/5(土) 西荻 10:30-11:30
12/12(土) 幡ヶ谷10:00-11:00
12/15(火) 千駄ヶ谷13:00-14:30


少人数のクラスで、それぞれのペースで行うことを大切にしています。はじめての方でもご参加いただけます。
プライベートなスペースも含まれますので各クラスの会場はご予約後に詳細お知らせいたします。
一部クラスをのぞいてマタニティの方も参加可能です。お気軽にご質問どうぞ。
すべてのクラス事前予約制になっております。参加の際は前日21:00までにご連絡お願いします。
プライベート、セミプライベート、出帳クラスについてのお問い合わせも、こちらへどうぞ。
contact : nijinotaneyoga@gmail.com


satomi



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9月のヨガクラススケジュール

2015-09-01 15:55:04 | イベント


9月のグループレッスンのスケジュール

9/5土 9:15~10:15 産後ママ ◇ 10:30~11:30 一般女性@西荻窪 2000円
9/8火 13:00~14:30@千駄ヶ谷 2500円
9/12土 10:00~11:00@幡ヶ谷 2000円 お子さん連れOK10:00~11:30
9/15火 13:00~14:30@千駄ヶ谷 2500円
9/24木 10:00~11:00@四谷2500円

少人数のクラスで、それぞれのペースで行うことを大切にしています。はじめての方でもご参加いただけます。
プライベートなスペースも含まれますので各クラスの会場はご予約後に詳細お知らせいたします。
一部クラスをのぞいてマタニティの方も参加可能です。お気軽にご質問どうぞ。
すべてのクラス事前予約制になっております。参加の際は前日21:00までにご連絡お願いします。
プライベート、セミプライベート、出帳クラスについてのお問い合わせも、こちらへどうぞ。
contact : nijinotaneyoga@gmail.com

☆松陰神社のヨガクラスはサポーターであるヒトヒトプロモーションの事務所移転にともない8月でおしまいになりました。
一年半ありがとうございました。すてきな出会いと多くの学びがありました。感謝☆

satomi
 

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森のじかん

2015-08-25 23:01:54 | イベント



8月最後の日曜日、すてきなイベントでのヨガ

「森のじかん」
 
日時:8/30(sun) 10:00 - 19:00

会場:THE FORUM世田谷 http://the-forum.jp/

https://www.facebook.com/events/1636318919985388/

Forum世田谷の空間がリアルタイムで流される日本各地の森の音で満たされます。
その中での2つのヨガセッションをおこないます。
わたしはセット2を担当します。

自分自身と自然を味わう、リラックス・ヨガをぜひ。


セット1:森に入る 10:00 - 11:15

全身を大きく使って「森に入る」インストラクター:ともこ

セット2:森を感じる 11:45 - 13:00  

全身を耳にして「森を感じる」インストラクター:さとみ

料金:各セット2000円/世田ヶ谷区民の方1500円(ハーブティ付き)

定員:各セット10名


※ご参加の方は開始15分前にお集りください。

※動きやすい服装とヨガマットをお持ちください。

レンタルマットありますが数に限りがありますのでご先着順となります。

※ご予約先 oyashikisalon@gmail.com

お名前、ご連絡先、ご希望のセット、マットレンタル希望の有無をご連絡ください。
  
        


Forest Notes 日本各地の森の音をリアルタイムで配信するスピーカー


イベント会場は入場無料です。
コーヒーや本があります。
夕方にはサウンドパフォーマンスも。
夏の終わりにゆっくりとしたやさしい時間をぜひ!
お気軽に遊びにきてください。

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8月のヨガスケジュール

2015-08-02 15:03:24 | イベント


8月のグループレッスンのスケジュール

8/7金 10:00~11:00@上馬・松陰神社前 2000円(世田谷区民1500円)
8/11火 13:00~14:30@千駄ヶ谷 2500円 
8/22土 9:15~10:15 産後ママ ◇ 10:30~11:30 一般女性@西荻窪 2000円
8/25火 13:00~14:30@千駄ヶ谷 2500円
8/28金 10:00~11:00@上馬・松陰神社前 2000円(世田谷区民1500円)
8/29土 10:00~11:00@幡ヶ谷 2000円 お子さん連れOK10:00~11:30@四谷 2500円
8/30日 イベント 『森のじかん』

少人数のクラスで、それぞれのペースで行うことを大切にしています。はじめての方でもご参加いただけます。
プライベートなスペースも含まれますので各クラスの会場、内容などはお問い合わせください。
一部クラスをのぞいてマタニティの方も参加可能です。お気軽にご質問どうぞ。
すべてのクラス事前予約制になっております。参加の際は前日21:00までにご連絡お願いします。
プライベート、セミプライベート、出帳クラスについても、こちらへどうぞ。
contact : nijinotaneyoga@gmail.com

☆お知らせ
上馬、松陰神社のヨガクラスはサポーターであるヒトヒトプロモーションの事務所移転にともない8月で終了することになりました。
8月7、28ともおりますので、みなさんぜひ会いにきてください。


satomi
 


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