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ピラティス・フェルデンクライス・ヨガ 3種類のボディワークについてのブログ

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6月の西荻ヨガ

2016-06-02 10:49:06 | ヨガ
6月のヨガは18日です。
 
9:15~10:15  個人レッスン、セミプライベートクラス(予約制) 
より深めたい方や産後ママ(赤ちゃん同伴可)のプライベート、お友達同士でセミプライベートのためのクラスです。
 
10:30~11:30 女性のためのクラス 

■会場は杉並会館第1集会室(和室) 杉並区上荻3-29-5 

グループ名は「らくらくホマゲの会」です。

■2000円/1レッスン

■持ち物:動きやすい服装、大きめのバスタオル
 (和室なのでマットはいりません。バスタオルはからだのサポートなどに使用します。)
 
■少人数のアットホームなクラスです。
 季節や参加する方の様子をみながらすすめていきます。
   無理のないそれぞれのペースで行うことを大切にしていますのではじめての方もどうぞ。
   完全予約制ですので参加の際は前日21時までにご連絡お願いします。
   直接会場へのお問い合わせは対応しておりませんので、ご質問などもお気軽にこちらにお問い合わせください。
 
 
 
 
 
 
5月はお休みをいただいて、清里で瞑想リトリートに参加してきました。
自然に囲まれ静かな時間を過ごしました。
野生の鹿に遭遇したのがうれしかったです。
堂々とした落ち着いていてやさしいたたずまい、ホントに神かと思いました笑
 
 
虹の種 satomi
 
 
 
 
 
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