10月の西荻ヨガ

10月の西荻ヨガは6日(土)です。

10/6(土)　10:30～11:30　

杉並会館　第一集会室（和室）杉並区上荻3-29-5　

■2000円／１レッスン

■持ち物：動きやすい服装、大きめのバスタオル

■グループ名は「らくらくホマゲの会」です。

■前日21時までにご予約のメールをお願いします。

質問などもお気軽にどうぞ。nijinotaneyoga@gmail.com

和室でのヨガです。

ゆっくりじっくりです。

それぞれのペースを大事にしているのではじめての方でも安心です。

 

10月にみなさんにお会いするころには涼しくなっているかしら～

次回は11月末か12月の予定です。

しばらく間があいてしまうので、ぜひご参加くださいね～

では、よい日々を！

satomi

虹の種

Suiso in N.Y. ピラティス

みなさま　こんにちは。

暑い夏もそろそろ終わりそうですがいかがお過ごしでしょうか？

私の方は、昨日無事n.y. JFK 空港に到着致しました～。

こちらは、すでにひんやりした空気です。

まだ時差ぼけ真っ最中ですが、n.y. の人のスピードや刺激に、目を覚まさせられる感じです。

これから、ダンス振付活動と、ピラティス活動をこちらでしっかりしてまいります。

次回日本でのセッションは11月中旬を予定しています。

n.y. でここが知りたい・ここ行って来てみて～などご要望がありましたら、こちらに書き込んで下さいね～。

またすぐにお会いしましょう～。

Maho Suiso Ogawa