少し改善

食事の見直しを初めて10日ほど。

体重は少しずつ減ってきたが体脂肪などは激減するわけではない。

地道な積み重ねが必要ということ。

 

野菜と魚中心のメニューはママが考えてくれる。感謝感謝。