朝から団地の掃除で前の道路のポイ捨て吸殻をホウキで掃き、おっちゃんが刈った草をタケボウキで集め・・・よく動きました！！第3日曜日はこの16年間そうしています。最初は嫌で嫌で、途中慣れて、最近又、嫌っぽいですヾ(=^▽^=)ノ同じことを・・・するにも・・・この気分の浮き沈みがいいですね♪生きてるって感じがします♪今日も歩きました。この時間を作るのが 楽しいです。大空の下を大きく腕を振って、必殺 時々 人に道を聞かれながら・・・歩いています。真っ直ぐ前を向いて、股関節を意識しながら 頭を空っぽにして・・・自分の身体を意識して、深く呼吸して・・・いい感じです。あとのシャワーも気持ちいいです。＜今日の幸せ＞息子の部屋を掃除しました(*´∇｀*)風呂場を磨きました。団地の集会で自分の意見をハッキリ言えたこと。まゆこと久しぶりにゆっくり話したこと。