整える

自分の心を整える

自分の身体を整える

自分の住まいを整える

自分の人間関係を整える

整えるよう習慣づけて

疲れ過ぎず、やり過ぎず、休み過ぎず

バランス良く過ごしたいですね(^∇^)

整えよう

自分の日々を

疲れ過ぎないように工夫しよう。

クタクタなんて

自分に申し訳ないね

嬉しい、楽しい、ありがたい、を忘れてしまうね

自分で整えて自分の元気を守ろう🌠

何をするにも

自分に質問してから

するようにしています

無理がないか・・・

相手のことばかり考えていないか・・・

自分の意に反していないか・・・

心が豊かになるか・・・

幸せを感じるか・・・

確認して偽りのない気持ちでするようにしています

人に合わし過ぎないことも大切ですね

喜びがある選択を選びたいものですね🌟

宝山寺

初めて生駒の宝山寺に参りました

たまたま28日不動明王お縁日に

ご本尊不動明王のお寺に参り

午後からは石切神社の上の宮に参りました

とてもせまい道で急な坂で全身に力が入って

大変でした(@_@)

暑い日でしたが日陰は風が気持ちよく

良きお参りでした☆

今日のごはん

今日はりおのリクエストで

豚ヘレの一口カツ

ほうれん草のナムル

ポテトサラダ

うすあげ、えのき、豆腐の味噌汁でした

りおはカツを7切れも食べてビックリしました(>_<)

さすがリクエストしただけあるな～

美味しそうに食べてくれて嬉しかったです(^∇^)

頑張らずに

自分に頑張らなくて

いいよ

と言ってあげたいですね

マイペースで無理なく

心地よい日々を送れるように

余裕を持てるように

自分にいいペースをつかんで

やっていけるといいですね

無理がないと落ち着いて冷静に

物事と向き合っていけるしね☆

自分を信じて

頑張らない

すごく大切なことだと思います🌟