今日も掃除・片づけ

毎日毎日やることがいっぱいあって

ビックリする家事です❗

拭き掃除するところもいっぱい

ほこりもいつのまにかたまって

あっち拭いたらこっち

ついでに引き出しも片づけて

まー自分がスッキリするんですけど

終わりがないですね～(*_*)

家の気が落ちないように

頑張るしかないですね～🌟

このおうちに守ってもらっているので

感謝しながら掃除

ボチボチしようっと😁

リラックス

リラックス出来ないときは

何だか

焦っているときかもしれないですね

何に焦っているのかを

確かめて出来る努力をしたら

リラックスの時間を大切にしましょう

すごく大切なことです

身体にとっても脳にとっても

心にとっても

力を抜いて過ごす時間を持ちましょう☆

自分のエネルギーが変わってきます☆

身体にも聞く

自分の思いと同じぐらい

身体のいうことも聞きたいですね

行きたいと思っていても

身体がしんどいときは、休むことにしたり

心がしんどくても、身体が動きたいときは

動いたり

今日の身体は重いのか

軽いのかによって

動きかたを変えたりして

自分の身体の調子も知って過ごしたいですね

すこぶる快調に過ごすために～☆

家内を楽しく🎶

家内を楽しく過ごすように

楽しく過ごせるように工夫することは

自分のために

すごく大切だと思います

家内は自分の心の表れなので

家内を明るく楽しい雰囲気にしていると

自分も家族も調子が整いやすく癒されほっとする

時間が増えて

心も身体もエネルギーも安定するので

とても生きやすくなっていきますし

踏ん張りがきくようになったり

良きことが増えたり

運が強くなったり

すべて～自分の家内から始まります

過ごしやすい家内を意識して整えましょう🌟

意識の努力は報われます🌟

色んな自分

色んな自分を受け入れて

楽になった🎵

よく動く、出来る自分

面倒くさくて、動きたくない自分

明るい自分、滅入って暗い自分

元気な自分、元気がない自分

在るがままの自分を認めて

すごく楽になりました

ジャッジをやめて

こんな日もある

こんな自分も大丈夫

あるがまま

あるがままで充分☆

どんな自分も大事にしてあげたいですね(^∇^)