こんばんは～＾＾
今日はﾋﾝﾔﾘ 半袖では寒かった～
雨が降る前に 急いでお買い物に行って来ました。
お刺身が食べたくて デパ地下魚屋さんへ
中トロ タイ カンパチの３種盛 １０００円をかごに入れたんですけど～
そうそう この前、同じの買ったけど タイがｲﾏｲﾁだったと思い出し
元へ戻して（笑）
カンパチブロックを購入 ８９９円
３種盛より ちょっぴりお安い＾＾
１種類で～さみしいけど 新鮮ならＯＫ！
で、カンパチで刺身定食
やはり＾＾プリプリで美味しかったです＾＾
豚肉と白ネギの胡麻油いため
カボチャ
色々野菜の甘酢和え
お味噌汁
最近
親が入院して大変とか 夫が入院とか
そんな話が飛び込んできます。
うちの場合は 私が２２歳の時 父が６５歳で亡くなり
５３歳の時 母が８７歳で他界しました。
私自身、まだ若かったし
今に比べれば体力もあり 入院中の世話などできましたが
この歳で 親の介護をとなると、、体力的に自信がないかも～
状態にも寄りますが 施設を頼る事になるかもしれません。
そう考えると、変な話 あの頃でよかったのかな～と
母が他界したあと ３年後に大病したし 重なっていたら大変でした。
現在 夫と二人暮らし
どちらが先になるかわかりませんが
介護生活にならぬように気を付けないと、
歳から言えば、夫 ７６歳ですから、先か？
ｲﾔｲﾔ 夫の方が元気ですよ～
それは 有難い事です。
私の周りでも６０代で障害認定受けてる方もいらっしゃるし 亡くなられた方も・・・
健康を維持し元気でいてもらわないと、、、
もちろん私も同じくですが・・・
その為には栄養バランスは必須
なーんて偉そうな事言ってますが、、すでに、ｶﾞﾀｶﾞﾀなんですよね＾＾
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