今日も猛暑が続いてます、あっついね～
昨日の晩御飯 ピクなしですが
ゴーヤチャンプル 豚肉 ゴーヤ 人参 木綿豆腐で
それと春巻
えみチャンネル（ 上沼恵美子さん ）の生姜春巻きも作りました。
鶏むね肉 長ネギ 土生姜 味付けは 塩コショー 醤油 酒 スリおろしニンニク
長ネギ 土生姜は千切りで たっぷり
美味しいですよ＾＾
朝は
夫と私は早目に おかゆとあるもの並べてが続いてます。
娘たちは
サンドや 御飯の時はサラダと
昨日はアンティノールのcakeを買ってきてくれた。
美しい～ おいしい～でした（笑）
今日は午後 Nちゃんは美容院へ
ママはまたshopping？
夕飯はまたまた外食します。
しんどいもん（笑）
昨夜 S君から電話
今日夜遅くに来るそうです、
そして、明後日 娘たちと一緒に自宅へ帰るのだそう。
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精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
