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昨日のお昼とお買い物
晩御飯 すき焼き
牛肉 周りの脂身を取り除いてあります。
食後しばらくして夫が腹痛訴える、
トイレに何度か、、痛い痛いと、、正露丸飲んで横になる。
そんなに？痛い？
おやつに cake すき焼きでお砂糖沢山使用
糖と脂のコラボ？ で腸内環境悪化、、
その後 私もお腹壊した（笑）
夫も何度かトイレ通いして落ち着きましたが
お騒がせ・・・（笑）
昨日は沖縄や北海道で相次いで地震
最近また頻繁に起きてる、こわい
北はボンボンミサイル 中国の動きも気になるところ
備蓄していたパック御飯 全部食べてしまった、、また買って置かないと、、
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日記・雑談(70歳代)ランキング
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「 ７２歳 みずなの独り言 」
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精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
