こんばんは～＾＾
今日もいい天気、また（笑）ディスカウントショップへ
シャンプー＆コンディショナーを買う為
シャンプーやコンディショナーの指定成分で酷いｱﾚﾙｷﾞｰが出た事があり、要注意なんです。
このｼｬﾝﾌﾟｰは、大丈夫 reasonable お気に入りです。
ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾅｰは初めて使うのでどうだかな～
ｱﾚﾙｷﾞｰ出なくても髪がまとまるかな～
使ってみなきゃわからない～
先月の15日から中性脂肪やｺﾚｽﾃﾛｰﾙを下げる薬の服用を止めてます。
それは服用を始めてから胃の調子が悪くなり、胃薬も一緒に飲んでいましたが改善せず
飲むのをやめました。 （ Dr. には内緒＾＾ ）
が、変わらず、、食欲まで落ち、これは他に原因がある？
思案していたけど、、戻りました。 いいのか悪いのか？
胃の不快感もとれてきたような、、、
やはり副作用だったかな～
でも 中性脂肪値とコレステロール値はupでしょうね、、それも怖いけど、気分はよくなりました。
普段 食欲旺盛で抑制に困っていたけど
食欲無くなると、淋しいものです。楽しみない・・・
美味しく頂けるのに感謝
今日はﾗｸﾋﾟｮﾝ晩御飯
昨日 牡蠣フライ作る時に鶏むね肉でフライ作って置きました。
それで、ソースかつ丼
あと、、野菜炒め、 野菜の炊いたん お味噌汁になります。
お味噌汁は、、毎日同じ具（笑）
ｲｴﾈ、豆腐とわかめの栄養を摂るために
簡単 安上がりヘルシーメニュー出来上がり～（笑）
昨日今日と買い物に出かけたのに、質素な晩御飯です。
遠くへ買物に出かけるとｸｯｼｬﾐ連発
でもまあ序の口、 本格的に症状が悪化するのは5月6月 イネ科の雑草なんです。
5月までにﾃｨｯｼｭが店頭に並びますように、、、って多分大丈夫よね！
今日もお立ち寄り有難うございました～＾＾
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有難うございました＾＾
精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
