こんばんは～＾＾
今朝もまだ鼻水が、、、
それと目が痛い、、
なんでしょね？
やはり花粉かな～
稲穂がこうべを垂れ、稲刈りまじか、、
これは有難い事ですが、
イネ科のｱﾚﾙｷﾞｰなので、、
秋はブタクサも？
これじゃー 年がら年中外歩きできなくなります。
My favorite season is autumn
待ちに待った爽やかな季節到来とゆうに、、、
秋の花粉症発症は、、私にしては珍しい
地球温暖化による異常気象で自然災害の発生頻度も増加
花粉症も季節限定でなくなってきたかも？
それに 花粉症薬が保険適用外に ？
薬が高価になるとどうすればいいんよ？ 負担大きいよ～
シニアだからこもっていられるけれど働き盛りの方や学生さんは そうは行きません。
増税や 薬価の自己負担が増える、、ますます生活苦しくなります！
まあ私は花粉症酷くても薬の服用は控えているので、あまり関係ないかな？
花粉症の対処方としては、、外出を控える事しかできません。
で、今日も外出せず、、買い物行かず、、
今夜こそ外食したかったんですけどね、、流れる鼻水（笑）では外に出られません。
夫にケンタッキーでも買って来てもらおと思っていたんですが
昨日同様 冷蔵庫の整理 あるもので済ます事に
厚揚げ 買い置きしていたので 最近ハマってる、 ↓
焼きあげのしょうがあん
正方形の厚揚げ 2枚
① 厚揚げは４等分の三角に切り サラダ油を熱したフライパンで ５つの面すべてを焼き付ける。
② 玉葱 ４分の１を薄切り、 水菜
③ 鍋にしょうがあんの調味料を入れ混ぜ 火にかけて混ぜながら煮立てとろみをつける。
火から下ろして紅生姜を加え混ぜる。
④ お皿に①の焼きあげを盛り ②の野菜を乗っけて、しょうがあんをかける。
しょうがあん
酢 砂糖 各大さじ２ 濃い口しょうゆ 大さじ１ 水 ５０ｃｃ 片栗粉 大さじ ２分の１ みじん切りの紅生姜 少々
安くて美味しいヘルシーメニュー＾＾
今日もお立ち寄り有難うございました～＾＾
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有難うございました＾＾
精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
