こんばんは～＾＾
今日は朝抜きで内科の採血に
待ち時間３０分ぐらいと仰ったけれど、、結局１時間掛かりました。
で、お薬貰って、いつものコース（笑）
ウォーキングもさぼり、炭水化物限りなく食してる、、いい結果出る訳ない、、
糖尿にでもなってないかと不安もﾁﾗﾎﾗ
毎日食後に反省 明日からは絶対控えると、、心に誓うも、実行ならず
意志弱すぎ・・・
これは中性脂肪値やコレステロール値どころではないかもよ？
前回 中性脂肪は運動や食事制限で抑える事はできるが ＬＤＬは、薬の服用で下げるしかと仰った。
今回の結果が悪ければ、、って悪いに決まってるけど、、また薬服用だわ～
１０数年数値は高いまんまきてます、、
薬の副作用が出やすい身体ゆえ、、続けることが不可となるかも？
薬ですめば楽だけどね～
両親とも脳血管の病気で亡くなりました。
ようするに動脈硬化です。
わたしも、このまま行くとそうなるかな～すでになってるかも？
まあ そうでなくても他の病気でってことになるし、、
なにが言いたい？
父は毎晩 外でお酒を飲み 家でも晩酌欠かさず休肝日なし 喫煙 野菜嫌い 運動せず
仕事は事務職
通勤も家から地下鉄の駅まで５分とかからぬとこに住んでいたし
電車下りたらすぐの職場
進んで運動しなければ運動不足になる環境でした。
それに比べれば、、わたし、こもり生活長いけれど、父よりは動きある（笑）
アルコールは 夕飯時にグラス半分強＾＾呑む程度
野菜は沢山食べてます、タバコは吸ってませーん（笑）
ちょっとましでしょう？
あ、そうそう ｻﾌﾟﾘも色々飲んでるしね＾＾
身体を労わって生活してるつもり、、糖質摂り過ぎ以外はね。。。
あらら＾＾話が長くなりました。
今日の買い物
晩御飯
おべんと風に詰めました。
今日 お店の地下を歩いていると、前行く女性
ズボンも破れてる、上着の長袖シャツもあちこち破れててﾎﾞﾛﾎﾞﾛなんです。
そんな姿でお買い物？
どんな生活されてるのかと気になりました。
破れた服しかない？
わたし、、着てない服沢山ある、、普段着ですが、、破れてないし、、
もしよければ差し上げたいけれど、、そんな事 言えないしね。。
失礼だしね！
でも もしほんとに服がないなら、、でも やはり言えません。
家に帰って夫に話すと、時々その人見るって、、
わたし、ど近眼 すぐ前歩いてる人の服装しかわかりません。
もし わたしがあの方のように破れた服を着る生活していたら、、どんな気持ち？
外に出れるかな？ 今でもあまり外に出ない生活してるのに～ ← これは関係ないけど
その方の事がとても気になってます。
どうゆう経緯で今生活されてるのか？
関係ないのに、、気になる。
今日もお立ち寄り有難うございました～＾＾
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有難うございました＾＾
精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
