こんばんは～＾＾
今朝は病院へ
血液検査の結果は、、やはり ＬＤＬも中性脂肪値も高い
中性脂肪値 ２８５
ＬＤＬ ２２８ でした。。。
夏の間 ずーっと引き籠って ウォーキングもさぼっていたし
食欲は失せる事なし、炭水化物摂りすぎ～
タンパク質も 以前はお魚を心がけて お肉は少な目にしていたのに
テレビ番組で お肉推奨、食べなきゃダメ～みたいな事言ってたような、、
で、ケンタッキーチキンや お肉系のメニューが多くなってたような、、
で、お魚にするようにとか 色々注意を受けました。。。
お薬も勧められるのですが 以前 きつい副作用が出たので 飲みたくないんですよね～
Ｄｒが～
夜中にラーメンなんて食べてないでしょうね？と＾＾
あ～そう言えば この前眠れなかった時に食べました＾＾と
キッチンで？
ｲｴｲｴ （笑）
どこで食べてるんですか？ （ と しつこく聴かれ ）
リビングで、、、
テレビ見ながら食べてたんですか？ （ と、、そこまで聴く？ ）
ラーメン食べる姿が想像でけへん！ と＾＾言われました＾＾
で、 たまにですよ、たまに、、と、、、
ラーメン 夜買いに行くんですか？ （ わぉーなんで？そこまで？ ）
ｲｴｲｴ 買い置きしてるので、、と（笑）
なんのこっちゃ～＾＾
横で座っていた看護師さんも大笑い（笑）
↑ 問診とはいわないね？！
シェーグレン症候群の方も 口の渇きで 唾液が出る薬を飲むか飲まないか、、
副作用もあると聞き、、しり込み
ドライマウスは辛いけれど 薬はなるべく飲みたくないので、もう少し我慢してみる事に
もっと辛くなれば そうは言ってられないかもなので その時点で・・・
晩御飯
早速 お魚＾＾
帰りに寄ったスーパーでチープな塩鮭
乾燥野菜炒め （ キャベツ 玉葱 人参 甘長唐辛子 スモーク鶏 ）
見た目、、きちゃなーですが 歯応えあって美味しいの！
ミスド ↑ 中性脂肪減らすんじゃ～なかったの～
今日もお立ち寄り有難うございました～＾＾
応援ポチ頂けると嬉しいです＾＾
日記・雑談(60歳代) ブログランキングへ
ライフスタイルランキング
おうちごはんランキング有難うございました＾＾
精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
