こんばんは～＾＾
今日は火曜市でした～
って言っても、最近 ベジもチープ
まとめて買う必要もないかと、、、
逆にまとめ買いすると冷蔵庫に収まらず困ります。
晩御飯
また＾＾アメリカ産のビフテキ肉 お買いあげ～
三日前に食べたのにね＾＾
一枚 ６００円弱、これ半分こ
和牛とは違って＾＾お安い事＾＾
↑ これだけ先に頂いて お後は 縮緬山椒 ぬか漬け 納豆 （ 夫のみ ）で御飯を頂きました＾＾
テキ肉焼いて、右手の中指火傷しました。
フライパンに指くっつけてしまった～ｲﾃｪ
冷やしてないとﾋﾘﾋﾘします～
水膨れになりそ、、
むかーし妊娠中 栄養つけなきゃーと週一 お肉屋さんでビフテキ用２枚カットしてもらい食べていたわね＾＾
赤ちゃんの為だからと＾＾
卵にチーズにビフテキを～積極的に＾＾
年取れば変わるものです。
今は肉よりベジ優先
お肉なくても平気だけど ベジがないと不安になります。
今は健康を考えてね＾＾
と言いながら怠い身体抱えて生きてますけど・・・ﾄﾎﾎ
こんな身体と６７年 ようーやってきたわ～ ﾄﾎﾎ
ふと思った事
夫と共に自転車で買い出しして～
マンションに帰り着き自転車置き場で、夫に先に荷物を部屋まで運んで置いてと～（ いつもですが ）
私は 新しい自転車にカバーする為 （ 屋根はあるけれど 隣の自転車と擦れて傷が入るのがｲﾔなので＾＾ ） ちょっと時間が掛かります。
で、エレベーターの前に行くと
夫が上がったままの状態で止まってるぅ～
私が、夫の立場なら、、ですよ～
追っかけ上がってくるのわかってるし エレベーターを１階まで下ろして置くのですが・・・
そこが気付かないとゆうか、、、ｯﾁ！
ちょっとした事なんですがね～分からないかな～と思うのでありました＾＾ﾁｬﾝﾁｬﾝ
今日もお立ち寄り下さり有難うございました～＾＾
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有難うございました＾＾
精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
