こんばんは～＾＾
今日は 火曜市へ
スーパー近くに開店 （ いつしたのか？ ）した韓丼さんへ
京都発のお店だそうです。
セルフサービス
ワンコインで カルビ丼 （ 税抜き ５００円 ）
御飯に牛カルビを甘辛く味付けして乗っけてあるだけ おネギとね＾＾
お味は、かなり濃い目で 御飯は美味しく頂けましたが、
野菜がなーもないランチとなりました。
やっぱ 外食は野菜不足になりますね～ （ そうとは限らんよー！
）火曜市でのget品
晩御飯
お昼は、こってりだったので ヘルシーにお魚です＾＾
トロホッケ （ 半分こ ）
牛蒡 人参 胡瓜 スモークチキンの マヨ胡麻和え
サラダ
ほうれん草のポン酢
お味噌汁
今日は、話題 浮かびません（笑）
御機嫌よう～＾＾
あっ、寒いので 御風邪引かないように下さいね＾＾
夫は まだ 咳 コンコンです＾＾
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有難うございました＾＾
精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
