こんなに長く続けた稽古事を…

先生、もう身体ボロボロなんです…。

アキレス腱断裂、多数肉離れ、十字靭帯損傷は過去の古傷

致命的なのは頚椎の4、5、6番潰れてるらしい（私のレントゲン写真を見た整形外科のドクターが酷いと叫ぶくらい）


頭痛でかかった脳神経外科、脳は何でもないけど、頸、酷いね…って云われるし。

歯医者で歯のレントゲン写真に少し写ってる頚椎、自分で見ても、骨と骨の隙間がないのが見て取れる（さすがに歯科医師は気が付かない）

もう、限界、ダメだ〜〜〜と

4月末を持って引退宣言したバレエ。

でも、先生に、

ならば尚更バレエ続けた方が良いと…

バレエのレッスンはリハビリエクササイズには最高、匹敵の動きなのだからって。




ハイ！それは本当に私もそう思い、それで今までもやってきたんですよ。



ずっと歩ける身体にはスクワットだの

インナーマッスルを鍛えて老い知らずだの

踵をあげて第二の心臓ふくらはぎを刺激して血液循環アップとか

と、いろいろテレビで言ってるけど


バレエの動き

プリエは要するにスクワット

ルルベは踵上げ

バレエの基本の動き、引き上げ、アラベスク、ポールドブラ、なにもかも全てインナーマッスルで動かす。

良いことずくめなのは、わかっちょるんです。


サラリとエクササイズとしてやってればいいんだけど

だけんどね〜

やっぱりレッスン出ると、

音楽流れると

頑張っちゃう。

すると、グギっ！バギっ！


カンブレなんか、頚椎ヘルニアには命がけの動きなのよ。

やめるべきか、やめざるべきか、まだ悩む。

どうしたもんじゃろのぉ〜…