やっぱりやめられません

お月謝だけは支払うも

ず～～～～っと忙しくてバレエレッスン出てなかった。

今日、一か月ぶりにストレッチとバレエのクラスに出てきたら

あいたたたた～

もう体がカッチンコッチン。曲がらない広がらない。

筋力も落ちちゃって立ってられない。

足はつっちゃうし、ボロボロ。


でも終わってお家に帰ってきて、なんか幸せ気分。

βエンドルフィン（幸せホルモン）が出てくる。

もう止めちゃおうかなぁ～って思ったりしたけれど

やっぱり、へたくそでもバレエ好きなんだな。


今日先生に、こんなチケット頂きました。

来週いってきます。

スペアリブです

ことこと煮込むこと１時間。ル・クルーゼのお鍋なら圧力鍋以上に美味しくやわらかくできる。



スペアリブのトマト煮込み・・・

リブ大根です。
　　

ホロホロと、おはしでも切れちゃう。