痛～い！

昨日2年ぶりくらいに、近所のフィットネスに行って１時間程エアロビをやったら身体が・・・。
翌日に筋肉痛がくるだけまだいいか・・と自分をなぐさめつつも、かなり辛いです。
ようやく春めいてきたので、冬の間になまった身体をどうにかしなくてはと行ったのですが・・。
運動をした後は、とっても爽快な気分になるのですが、あとからくるんですよね。
やっぱ年をとるとはげしい有酸素運動はきついのかな～？

今度は身体にやさしそうな、フラダンス教室に挑戦してみようかしらん。
ここの教室はいろんなプログラムが単発でトライできていいんですよ～。
「清水テルサ・フィットネスクラブ」
近々、市営から鈴与に経営が変わるそうですが４月までは良心的なお値段でやっています。

画像は明日の世界選手権前の公式練習中の真央ちゃんです。
金メダルをとってもらいたいな～。
がんばれ真央ちゃん！

関西の春の風物詩♪

神戸の実家の母から、早くも手作りの「いかなごのくぎ煮」が贈られてきました。
これが届くと春を感じます。
この時期、関西のスーパーの魚売り場では「いかなごコーナー」の盛り上がりがすごいそうです。
今回は、ごま入りと、山椒入りの３種類。
お料理がそれほど得意ではないのに、年々腕を上げているご様子。

味もおいしくなってるよ、お母さん

先日の明石海峡沖の座礁事故の影響が心配でしたが、大丈夫みたいです。
私の実家にとっても近いところなんですよ

静岡おでん♪

おでん好きな静岡の人には叱られそうですが、この冬は、このスープを使って、何度かおでんを作りました。
作ったといっても具を入れるだけのものなんですが・・・。
私は、牛スジ肉が食べられないので、これまでは顆粒状のおでんの素を使っておりましたが、いささか飽きていたところ、静鉄ストアでこれを発見！
真っ黒なおだしが売っているではありませんか・・。
使ってみたらこれはいける～！と今シーズン、３度ほどお世話になりました。
でも、だいぶ暖かくなってきたから、おでんはしばらくお休みかな？
聞くところによると、静岡の人は夏でもおでんを食べるとか？？
静岡に住んで16年・・。
まだまだ静岡人になりきれてないのかな～？

春はそこまで♪

電車に乗って、河津桜＆稲取のつるし雛を見てきました。
海岸線を走る伊豆急乗車は２回目。河津桜見物のお客さんでいっぱいでした。
お昼は稲取で下車し、金目鯛づくしを「徳造丸」でいただきました。人気なのか、お店を出る時には長蛇の列ができてました。
金目のお刺身、しゃぶしゃぶ、カルパッチョ、煮付け、えびのお味噌汁と、くちなしご飯、寒天のデザート。煮付けがおいしかった～。
食後は、かわいいつるし雛を見学しました。手作りキットを買ったから、いつか自分のつるし雛を完成させたいな。
河津桜は、満開と聞いて行ったのですが、もう散り際でしたが、ピンク色の花と黄色の菜の花のコントラストが春を感じさせてくれました。
川沿いに歩いていると足湯なるものを発見！
冷え切った身体を暖めて、電車に乗って帰ってきました。
バスツアーもいいけれど、電車の旅ものんびりしてよかったです