過剰に期待はしていなけど

でも、一応・・・。

ヘバーデン結節は関節・骨の病気なので
グルコサミン、コンドロイチン等が良いらしいです。

なので昨日からサプリを飲み始めました。

東洋医学ではコーヒー・甘いモノ・アルコールをやめると改善されるらしい。
そういえばコーヒーをガブ飲みするようになったのはここ３か月くらいだし・・・。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

・・・そして「安静」。
ピアノを弾かないように頑張るっ　

娘が「かーちゃんの代わりに一生懸命に弾くからさ」と言ってくれている。






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