ダイエット中のご褒美アイスとして人気になっているカロリーコントロールアイスは実際のところ太るのか？それとも太らないのか？
調べてみました。
カロリーコントロールアイスとは
グリコから発売され人気になっているカロリーコントロールアイス
特徴は4つあります。
・ 砂糖が使われていない
・ 豆腐を使っている
・ 食物繊維も取れる
・ 普通のアイスと比較して糖質が最大50%オフ
アイスなのに食物繊維がとれるのって画期的ですし、糖質が少ないので脂肪になりにくい。
ダイエット中の方にピッタリのアイスですね。
一個で８０kcal
グリコのカロリーコントロールアイスは一個で80kcalとなっています。
これが多いのか少ないのか、
他のアイスと比較してみましょう。
森永製菓のチョコモナカジャンボ
１個300kal
雪見大福
一箱２個入りで148kcal
pino
一箱で192lcal
ガリガリくん
一本70kcal
パピコ
２本入り82kcal
このように比較してみると
グリコのカロリーコントロールアイスはバニラアイスとしては低カロリーなのですが、
シャーベット状のアイスと比べると特に低カロリーではない！
ということになります。
ということは、カロリーコントロールアイスは砂糖も使っていないし遠慮なく食べちゃえ！
と油断していると「太る！！」
と言えるかと思います。
８０kcalというと、コンビニおにぎり半分程度のカロリーがあります。
これを油断して毎日のように食べていたら、体重が増えてしまうのも納得いただけるかと思います。
一般的にカロリーが高いバニラアイスをダイエット中でも食べたい！！
という方にはカロリーコントロールアイスはピッタリなのですが、
これなら食べても太らない！という訳ではありませんので、どうかご注意ください！
読者モデルさんの間で人気のダイエットサプリをご存知ですか？
綺麗になれながら痩せるサプリ
「生酵素サプリ」が話題なんですよ！
