【祝日イベント】デトックスヨガ＋ランチ会レポート

3/21(水)祝日「春分の日」に行ったイベント。
ヨガもランチもテーマは、『デトックス』。

春は体の中に溜め込んだものを外に出そうとするエネルギーも活発になる季節。体が老廃物を出そうとする力をサポートするように、ヨガのポーズでしっかり動いていきました。

天気が良ければテラスでヨガを行う…予定でしたが、あいにくの、というか、まさかの⁈
雨→みぞれ→雪

いつもイベントレッスンを行うこちらの会場は、7階建ての屋上、広々としたルーフバルコニー付きのスペースです。

が、実は今まで明るいうちにイベントレッスンを何度か行なっていても、一度もお天気に恵まれず、テラスでヨガを行なったことはありません(T ^ T)

いつか、この空に近い場所で、気持ちよく太陽に向かって、ヨガができる日を楽しみに取っておくこととします。

今回は、いつも美味しい愛情たっぷりの料理を作ってくれる、リンリンとご参加メンバーさんの誕生日が近かったという事もあり、デザートには桜のチーズケーキも作ってもらいました！ヨーグルトの酸味がちょうど良く、甘さ控えめで、上に乗った桜の塩漬けとのバランスも◎！

チーズケーキについては、デトックス効果はさておき…おいしかったです(笑)

キッチン付きのスペースになるため、シャバーサナ中は、遠くから料理を準備する音やいい匂いが漂っています。

ヨガスタジオとはまた違った、カフェヨガのような雰囲気でヨガを気軽に楽しんでもらえる空間です。

▼海藻たっぷりメニュー&スープ


▼桜のチーズケーキ


足元の悪い中、朝早くから集まっていただいた皆様ありがとうございました（^人^）





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hsatoyoga@gmail.com