3月より、下丸子のダンススタジオREDEIC(レディック)にて新しいヨガのクラスがスタートします。アクセスは、多摩川線 下丸子駅 徒歩5分。
広々としたスタジオで天井も高く開放的でとっても気持ちのいい空間です。
私の紹介で、3月中は、体験レッスン1回無料、当日の手続きで入会金&事務手数料も無料となります。お近くの方、ぜひお待ちしてます(^^)
【月曜 19:25〜20:25】※3月〜開始
月毎のテーマに合わせたポーズを中心に行なっていくハタヨガのクラスです。来月は、春に向けて胸を開いて姿勢改善！初めての方にも無理なく動いて心地良さを味わってもらえるよう進めていきます。
【日曜 16:15〜17:15】※4月〜開始
動きに慣れてきた方に、チャレンジポーズを取り入れたり、少し運動強度がある内容を予定しています。詳細は決まり次第、お知らせします。
クラスに先駆けて、3/26(日)には、デトックスヨガのワークショップを行います！
3/26(日) 16:15〜17:30(75分スペシャル)
春は体の中に溜め込んだものを外に出そうとするエネルギーも活発になる時期。体が老廃物を出そうとする力をサポートするように、ヨガのポーズでしっかり動いてスッキリしましょう！
また、下記日程で、土曜夕方のクラスを代行させていただきます。
【代行レッスン】
3/18(土) 17:20〜18:20 ハタヨガ
3/25(土) 17:20〜18:20 ハタヨガ
ご質問などお気軽にご連絡くださいませ（^人^）
お問合せ → hsatoyoga@gmail.com
レディック → http://redeic.info
(東急多摩川線 下丸子駅 徒歩5分)
住所：東京都大田区下丸子3-25-5
