【祝日イベント】リフレッシュヨガ＋スイーツでお茶会

祝日レッスンで恒例になってきたテラスヨガ。
6回目にしてやっとお天気に恵まれました☀︎

初めは、午後の日差しが強くて夏の砂浜のように熱々のウッドデッキで、マットの上からは一歩も出れないほど(笑)

だんだんと日差しも弱まり、時には目を閉じて、風と太陽の光を感じながら、気持ちよく、呼吸とポーズを連動させて、テンポ良く流れるように動きました。


途中、遊びでペアヨガと皆でダウンドックリレーも！


ヨガ後は、リンリンの手作りスイーツタイム。

よもぎと黒豆のパウンドケーキ with カラフルフルーツ。

多摩川で摘みたての野草が、可憐にテーブルに華を添えてくれました♡




笑いながらヨガをしたり、リラックスしてお茶を楽しめる…ヨガで広がった繋がりに今日も感謝の一日でした（^人^）