今日の体重１０５．６キロ

サイアクの数字。
ここまで一気に増えてしまった。
減らす方法を考えよう。

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眠い (Kana): 2018-05-12 05:38:42; 前日、深夜0時までなのに
週末は翌朝6時からのシフトです。
疲れるし、眠くてつい甘い物に
手が伸びてしまいますが
不思議と体重は横ばい。
あんまり増えませんが
油断すると私も一気に増えるので
気をつけたいと思います。
これから暖かな陽気になり
ダイエットにはもってこいの季節。
頑張りましょう！
でもやる気が出ない。
何かまた親戚の結婚式など
イベントがあると、その時までに
痩せようと思えるのですが。; 返信する

イベント (ひろじい＠): 2018-05-12 18:40:20; 一気呵成に増えてしまいました。
原因は不明。
食べ過ぎ以外の理由はありません。
でも、どこでそんなに食べ過ぎたのか
理由を見つけるのに苦心しています。

結婚式などのイベントがあると
目標設定をしやすいかもしれませんね。
でも、残念ながらウチの親戚には妙齢の男女はいません。
イベントも不発です。

過ごしやすい季節になりました。
今日は半袖半ズボンです。
気持ちを入れ替えて頑張ります。; 返信する

自己紹介: 精神疾患、糖尿病、左膝関節壊死の３病を持っています。いずれも減量が課題。そこはかとなくマイペースで進めていきたいと思います。応援よろしくお願いします。