今日の体重１００．４ｋｇ

増えました。

増えてしまいました。

原因は水分の摂り過ぎです。

夕食が塩辛かったのか

昨夜は夕食の後

たくさん水分を摂りました。

増えるのは簡単です。

減らせるように頑張ります。